脑萎缩的症状有哪些？预防痴呆

　随着年龄的增长，脑细胞变得越来越少，大脑功能也会出现萎缩的情况，当老年人出现脑萎缩症状时，一定要引起重视。

　　60岁时，大脑会萎缩吗?

　　事实上，大脑的寿命很短。一般来说，它在30岁后逐渐衰老，每年可以衰老0.3%。当大脑开始衰老时，人们的记忆能力下降，身体素质下降，做事时失去一切，注意力不集中，容易忘记事情。40岁以后，新陈代谢功能下降，脑细胞功能下降，人们的反应能力和记忆力下降，大脑经常疲劳。60岁以后，大脑萎缩加快，每年大脑萎缩15%。65岁以上的老年人可能伴有不同程度的认知障碍。如果他们仍然没有做好预防工作，他们可能会形成阿尔茨海默病。

　　脑萎缩的症状是什么?

　　1.性格行为的改变

　　大脑萎缩会导致患者的性格发生很大的变化，不喜欢与他人沟通，没有理想和欲望，对孩子和亲戚缺乏一定的感情。生活习惯僵化而奇怪，不耐烦，话突然增加，总是重复一两个字，经常因为一些小事而生气，但也伴随着睡眠节奏的变化。

　　2.全身症状

　　早期脑萎缩患者可出现不明原因的头痛、头晕、手脚麻木、失眠多梦、耳鸣耳聋等，反应缓慢，动作缓慢，总是自言自语。严重的患者可能会出现癫痫.阵发性震颤和偏瘫。

　　3.记忆障碍

　　脑萎缩患者的记忆容易出现缺损，如经常丢失物品.忘记你刚才说的话和事。当病情发展到一定程度时，病人的记忆力就会完全丧失。

　　4.智能减退

　　无论是理解能力还是计算能力，所有的智力活动都完全下降，根本无法适应社会生活。甚至不能回答名字和年龄。出去后总是迷路。

　　如何保持大脑年轻?

　　1.多运动

　　60岁以后，身体健康会慢慢下降，容易出现肢体不协调、记忆力下降、腿脚不灵活等。此时，我们应该做好生活条件调节，合理安排工作和休息，注意工作和休息的结合，保持适度的锻炼，每天花30分钟玩太极拳或散步，可以促进全身功能的正常运行。

　　2.记笔记

　　30岁以后，人们的记忆力会下降。经常忘记承诺的事情。不妨通过做笔记来列出每天要做的事情。当忘记时，可以看一看，以避免大脑快速衰老。

　　3.让自己忙起来

　　有些老年人在60岁以后无法照顾自己，尿失禁，此时需要由家人陪同。通常，老年人可以做简单的活动，比如移动四肢或伸展腰部。通常带老年人去新鲜空气的地方晒太阳，让他们和其他老年人聊天，也可以织毛衣或下棋来移动关节，这可以提高大脑神经的敏感性。

　　温馨提示

　　通常，应该使用更多的大脑，阅读更多的报纸，写作和计算，定期操作大脑，可以促进大脑神经和感官信息的运动活动，改善大脑血液循环，延缓脑细胞的老化。此外，还应积极预防和控制一些全身性疾病，如高脂血症.糖尿病.早期发现和早期治疗可以延缓高血压和动脉硬化的发展。

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