动脉硬化一定会导致脑梗吗？

　　动脉硬化是临床上动脉粥样硬化的缩写。所谓动脉硬化，包括血管硬化、血管狭窄或闭塞，属于动脉硬化的范畴。临床上常见的动脉硬化主要包括冠状动脉粥样硬化、脑动脉粥样硬化和外周血管动脉粥样硬化。

　　如何预防动脉硬化。事实上，完全预防动脉硬化是不现实的。大多数人迟早会在生活中形成动脉硬化。许多人的动脉硬化始于儿童和青少年。

　　但有一个常见的误解是，人们认为动脉硬化会导致心梗或脑梗，这是错误的。

　　采取预防措施不仅可以延缓心梗和脑梗的到来，还可以预防心梗和脑梗。

　　低密度脂蛋白胆固醇升高(LDL)可干预的另一个重要危险因素。

　　高饱和脂肪酸增加了易感人群的低密度脂蛋白胆固醇，胆固醇水平也随着年龄的增长而增加正常情况下，男性高于女性。一些遗传疾病会导致高胆固醇血症或其他高脂血症。

　　其次，动脉硬化的主要原因之一是高血压。正如我之前提到的，注意高血压的方法。俗话说低盐低脂，适量运动，高血压时用药物干预。

　　糖尿病也是一个很大的因素，所以糖尿病患者应该控制血糖、血压和血脂。

　　吸烟。众所周知，吸烟会增加外周动脉疾病的发病率，尤其是心血管疾病患者。

　　家族遗传，很难预防。有遗传史的要注意定期检查。

　　注意低盐、低脂、低油的健康饮食，多吃水果、蔬菜和膳食纤维素，少吃脂肪、糖和盐。

　肥胖患者必须注意肥胖，特别是腹部(躯干)肥胖，增加冠状动脉疾病(如心脏血液供应动脉粥样硬化)的风险。

　　腹血压等动脉粥样硬化危险因素也会增加腹型肥胖的风险，Ⅱ糖尿病，高胆固醇血症。减肥可以降低这些疾病的风险。