头晕手麻怎么办？

　　当身体出现头晕和手麻木症状时，虽然不会对生活不大，但对人体有一定的危害。因为有很多疾病，最初的具体表现是头晕和手麻木。所以头晕和手麻木的症状不容低估。头晕和手麻木的原因是什么?头晕和手麻木怎么办?

　　一、头晕手麻的原因

　　1，缺钙

　　体内少量钙缺乏不会有任何具体表现。如果体内钙缺乏严重，就会出现头晕和手麻木。头晕和手麻木也会伴有一定的腰痛和腿痛。

　　2，贫血

　　当身体供血不足时，就会头晕。不仅如此，供血不足还会导致四肢末端麻木。

　　3，三高

　　患有高血压、高脂血症和高血糖的人容易出现身体周围血液循环不良。这会导致手麻木。不仅如此，三高的人也经常头晕。

　　4，休息不佳

　　经常熬夜，饮食不规律的人更容易头晕。熬夜不能给身体足够的休息。这样，身体的四肢就会麻木。

　　二、解决头晕手麻的办法

　　1，补钙

　　对于缺钙引起的头晕和手麻木，需要补充一定量的钙来缓解这种情况。一些常见的补钙方法是喝牛奶。日常生活中也需要多锻炼。此外，当阳光充足时，需要出去晒太阳。

　　2，补气血

　　当贫血达到一定程度时，身体会出现麻木和头晕，因为这种情况需要进行温补气血的，通常可以喝更多的红糖水或吃一些枣和其他食物。

　　3，药物治疗

　　对于三高人群的头晕和手麻木，最好用药物治疗。可以根据自己的情况服用一些药物来降低血压、脂肪和血糖。

　　4，充足休息

　　没有好好休息引起的头晕麻木，需要好好休息。最好在安静的环境中休息。