发生脑梗塞的原因又是什么？

　　要了解如何预防脑梗塞，首先要了解什么是脑梗塞，脑梗塞的原因是什么?脑梗死原称脑梗塞，又称缺血性脑卒中，是指由血液供应问题引起的局部脑组织缺血性坏死或软化。常见的临床表现有脑血栓形成、脑栓塞等。

　　如何预防脑梗塞已成为我们应该研究的一个重要课题。首先，应该了解脑梗塞的原因。与糖尿病、肥胖、高血压、风湿性心脏病、心律失常等密切相关的原发病。预防的关键就是控制并且积极有效的控制这些原发病，找出诱因，积极有效地控制。

　　诱因一：高血压

　　高血压是脑梗塞的常见原因之一，高血压过高容易引起动脉硬化，血管形成血栓形成，严重甚至脑出血。因此，对于高血压，应该注意预防高血压。不能过度降压，当药物过度可能发生血管收缩时，很容易引起脑梗塞。高血压患者，应注意调整易怒或长期焦虑。因为这种心情和情绪很容易使血管神经的调节功能异常，此时血管很容易收缩，进一步可能发生脑梗塞。

　　诱因二：肥胖

　　对于肥胖患者来说，他们容易患各种疾病，如高血压、高脂血症和高血糖，这些疾病容易导致脑梗塞。因此，肥胖患者必须注意饮食，少吃高糖、高脂血症等高热量产品，控制体重，多做户外运动，增强抵抗力，降低脑梗塞的发生率。

　　诱因三：嗜酒吸烟

　　酗酒者会加速心率，收缩血管。香烟中的烟毒会损害血管内膜，导致血管收缩。长期酗酒吸烟容易引起脑梗塞。为了预防脑梗塞，应该控制饮酒和吸烟的频率。最好适当饮酒，禁止吸烟。

　　诱因四：糖尿病

　　脑梗塞是糖尿病的常见并发症。据统计，5%的二型糖尿病患者容易发生脑梗塞。由于糖尿病患者血糖高、血脂高、血粘度高，血流速度慢，动脉壁容易硬化，导致脑梗塞。因此，对于糖尿病患者，首先要注意的是饮食习惯，不要吃或少吃含糖的食物，少吃米饭、面条、馒头等淀粉类食物，还包括少吃甜食，注意锻炼，降低血糖，降低并发症的可能性，从而降低脑梗塞的可能性。

　　诱因五：过度劳累

　　过度劳累或休息不当会使血压波动，导致脑梗死。为防止过度劳累，工作和休息应注意工作和休息的结合，注意良好的睡眠状态，防止脑梗塞的发生。

　　众所周知，脑梗塞多发生在45-70岁的中老年人。一旦发生，情况就会特别危急，一般没有症状。短时间后，会出现轻度意识障碍，甚至昏迷。如果救援较晚，出现半瘫甚至全瘫。因此，对于不同类型的高血压、高血糖或肥胖患者，应进行预防，减少脑梗塞引起的身体问题。