偏头痛是什么原因引起的

　　很多人都经历过偏头痛，会让人感觉到血管“一跳一跳”是的，有时候甚至睡不着觉，对工作和生活影响很大。

　　但是这种疼痛很难治愈，会莫名其妙的发作。如果能找到诱发你偏头痛的因素，结合正规治疗，有望避免发作。

　　识别偏头痛，然后介绍偏头痛的常见诱因和治疗方法，希望对你有用。

　　偏头痛的表现是什么?如何判断自己是否偏头痛?

　　如果你有5次以上的头痛，而且你的疼痛满足以下4个条件，很可能是偏头痛。

　　1.持续时间长。如果不治疗，头痛的感觉可以持续4-48小时。

　　2.头痛通常是单侧疼痛和搏动。疼痛的程度影响了正常的工作和生活，或者爬楼梯/稍作活动时加重。

　　3.还伴有恶心呕吐或怕光。

　　4.检查后未发现器质性病变。

　　由于偏头痛的原因无法确切找到，生活中非常重要的一点是找到诱发偏头痛发作的因素并避免。

　　偏头痛的常见诱因有8个

　　1.情绪变化

　　情绪的剧烈变化，尤其是强烈的负面情绪，会引起偏头痛，如紧张、心理压力、焦虑、抑郁、哭泣、悲伤等。

　　如果你哭后有偏头痛，或者出去放松后偏头痛消失了。在未来的生活中，我们应该注意避免不良情绪的起伏。

　　2.吸烟或二手烟

　　烟草中的有害物质会影响血液循环或身体的一些正常新陈代谢，可能会引起偏头痛。即使不吸烟，长期处于二手烟、三手烟环境中，也会引起偏头痛等不适。

　　3.睡眠过多或过少

　　睡眠时间会影响神经修复，过多或过少都不利于健康。

　　4.强光或闪光

　　有些人对光比较敏感，如果光线很强或者光线变化很快，就会出现偏头痛的症状。

　　5.运动性偏头痛

　　是的，虽然运动对健康有益，但有时会引起偏头痛，尤其是球类运动。

　　6.喝含酒精的饮料

　　包括各种酒，如白酒、啤酒、红酒、酒精饮料等，甚至有些人在喝米酒或吃糯米后也会头痛。

　　7.饮食中含有咖啡因

　　如茶、咖啡、巧克力等，可诱发偏头痛。

　　8.冷热刺激

　　有些人在过冷或过热的环境中也会头痛。

　　可以多观察总结自己的情况，找出偏头痛前后有哪些规律，或者以后要注意避免。

　　治疗偏头痛可以这样做

　　偏头痛难以根除，治疗主要包括两个方面，一是对症治疗，如缓解疼痛，二是注意预防发作。上述避免诱因属于第二种情况。

　　除上述因素外，还有以下方法可以帮助控制偏头痛。

　　疼痛时，用手压迫疼痛点，或轻轻敲击，或冷敷以缓解疼痛。如果前面的错失不能缓解，可以用药物治疗。

　　非甾体抗炎药，如止痛药布洛芬、阿司匹林、扑热息痛等。

　　曲坦药物，如利扎曲坦、佐米曲坦等，也可用于治疗严重疼痛。

　　一些顽固性严重疼痛患者也可以预防性使用药物，一般需要每天服用，能够帮助减少发作，减轻疼痛，以提高生活质量，常用的药物有双丙芬酸钠等。

　　如果以前的方法没有用，非常痛苦，你也可以选择手术治疗，开始切断皮肤神经，创伤很小，但手术后可能会留下局部麻木。局部阻滞治疗也可以选择，但可能需要多次，另一种是神经减压手术。