三叉神经痛发作日常注意什么？

　　三叉神经痛的病因非常复杂，可能与动脉或静脉相关的血管压迫有关，也有少数患者感染带状疱疹病毒、颅内和颅骨肿瘤.血管畸形.多发性硬化症。这种疾病给人们的生活带来了巨大的伤害，所以我们应该在日常生活中做好相应的护理，以避免三叉神经痛的发作。以下是如何避免三叉神经痛的发作。

　　1.控制血压：血压越高，张力越大。如果血管靠近三叉神经，很容易引起神经压迫损伤，导致三叉神经痛的发作。如果三叉神经痛患者伴有高血压，则在治疗过程中应控制血压。

　　2.避免精神刺激：据了解，在同样的疼痛刺激下，情绪平静比情绪紧张对疼痛的感觉更小，疼痛反应更轻。同时，气候变化也会引起三叉神经痛，如果被风吹或冷热，也会加重疼痛。

　　3.减少触发点：一半的患者脸上会有一个或多个敏感的“触发点”。如果他们不小心，他们会引起疼痛，反射整个身体。由于“触发点”的位置和大小不同，大部分分布在嘴唇上.脸颊或舌头，所以要避免这些部位受到外界的伤害。

　　4.不要吃刺激性食物:太冷.过热或刺激性食物会引起三叉神经痛，如香烟中的尼古丁会引起血管收缩;浓茶会增加神经兴奋，导致小动脉痉挛;海鲜或巧克力会导致颅脑血管收缩功能障碍;泡菜和火腿会引起脑血管扩张、神经刺激和疼痛。

　　5.注意营养均衡：由于“触发点”位于嘴唇上，患者不敢说话、吃饭、喝水，导致营养不足和疼痛。此外，易怒会加重疾病;如果缺乏维生素B1.会导致乳酸积累，侵入大脑毒性中枢神经系统，降低脑组织耗氧量，导致暂时性痉挛。

　　记住以上五点。因为三叉神经痛会给患者带来很大的痛苦，所以治疗这种疾病应该从生活中的小事开始，比如控制烟雾.酒和辛辣食物，注意清淡饮食，避免油炸食品;保证乐观，避免焦虑和不耐烦;多做体育锻炼，增强体质;注意季节变化，避免寒冷刺激面部，外出时戴口罩或帽子。