血栓形成的前兆，不能疏忽大意

　　血管作为我们体内营养和氧气运输的主要通道，对人体健康非常重要。

　　随着人们年龄的增长和生活习惯的影响，血管也会老化和堵塞，终导致动脉硬化、血栓形成等症状。

　　在生活中，许多常见的心血管疾病与血栓形成密切相关，如脑血栓形成、静脉血栓形成、心肌梗塞等。这些由血栓形成引起的疾病不仅发病迅速，而且很容易导致患者在短时间内失去生命，即使获救也很容易留下后遗症。

　　那么如何预防生活中的血栓形成呢?事实上，当人体内有血栓形成时，身体也会发出一些信号，比如当腿部出现以下三种症状时，我们需要保持警惕。

　　1、腿痛，静脉突出

　　在临床研究中，下肢静脉血栓形成是一种非常常见的血栓形成类型，这与许多人长时间坐着有很大关系。当人们长时间坐着时，下肢的血液循环往往会受到一定程度的影响，导致血液中的一些脂质开始沉积，然后在下肢静脉中形成血栓。

　　血栓形成后，患者的小腿通常会出现静脉凸起和异常疼痛。

　　一些下肢静脉血栓形成较严重的患者，在正常行走过程中，下肢往往会突然剧烈疼痛，导致人们无法正常行走，休息后，症状会逐渐消失。因此，如果你发现你的下肢也有类似的情况，那么你要及时去医院检查和治疗，以防止血栓形成对身体造成更大的伤害。

　　2、腿麻

　　在生活中，很多人都会遇到腿部麻木，所以有些人并不特别关心这种症状。事实上，如果你发现你经常有腿部麻木，应该保持警惕，因为这可能是由血栓形成阻碍血液流动和下肢血液循环不良引起的。

　　3、下肢冰冷

　　对于血栓形成患者来说，下肢寒冷也是一种非常常见的症状。这种症状与天气无关。不管天气有多热，穿多少衣服，这类患者仍然会感到下肢寒冷。

　　造成这种情况的原因是下肢静脉血栓形成后，肌肉及相关组织和神经无法获得足够的血液供应，导致神经系统敏感性下降，让人感到下肢冰冷。

　　如何预防血栓形成?

　　在生活中，预防血栓形成其实很简单。只要我们做好以下血栓形成，就不容易对我们的身体造成伤害。

　　1、少吃油腻的食物

　　血液中的油是形成血栓形成的主要物质，所以在生活中少吃油腻的食物，降低血液中的脂肪含量，对预防血栓形成有非常积极的作用。

　　2、保持运动

　　长期久坐或躺下也很容易减缓血管中的血液循环。如果长期处于这种状态，也很容易导致血栓形成。因此，在生活中保持适当的锻炼有助于加速血液循环，对预防血栓形成有很好的效果。

　　为了防止血栓形成对我们的身体造成严重伤害，除了记住上述几点外，还应该更加注意身体的一些症状。当发现上述三种常见症状时，及时寻求医生的帮助，以防止血栓形成引起的心血管疾病。