老年人有哪些症状提示前列腺增生？

　　前列腺增生，又称前列腺肥大，是中老年男性常见的慢性病。大部分发病年龄在50岁以后，随着年龄的增长，发病率也在上升。目前已成为泌尿科常见病之一。有人问，导致前列腺增生的危险因素有哪些?老年人前列腺增生有哪些症状?如何预防前列腺增生?

　　导致前列腺增生的危险因素有：(1)吸烟和酗酒：根据调查，长期以来，大量吸烟者的前列腺疾病发病率是非吸烟者的1-2倍，吸烟也会加重前列腺增生患者的病情。大量饮酒会加重前列腺炎的症状，所以患者应该戒酒。简单的前列腺增生，你可以喝少量的低度酒。(2)寒冷：寒冷的刺激会加重前列腺疾病的病情。因此，患者应注意寒冷和温暖，特别是注意下半身的防寒，不要让让脚着凉。(3)挤压：减少生活中对前列腺的挤压和摩擦，少骑自行车。此外，久坐也对前列腺有害。(4)便秘、憋尿：便秘、粪块可压迫前列腺，应保持大便畅通。憋尿会使膀胱过度充盈，导致排尿无力，加重前列腺增生症状。

　　老年人前列腺增生的症状是什么?

　　(1)尿频和夜尿增多:主要原因是患者增生的前列腺会继续压迫后尿道，使膀胱内的尿液在每次排尿时都无法完全排出，从而使一小部分尿液长期残留在膀胱内。因为膀胱里总有一些尿液，实际容量会相应减小。

　　(2)排尿困难：排尿困难是前列腺增生患者的另一个重要的早期临床症状。患者通常需要很长时间才能排出尿液，尿液流动非常薄，尿液流出的距离也很短。

　　(3)血尿:前列腺增生患者在发病初期可出现血尿症状，镜下血尿最为常见。原因是增生的前列腺长期充血。患者用力排尿时，前列腺表面的血管会破裂，导致出血。

　　如何预防前列腺增生?

　　(1)保持清洁:男性阴囊伸缩性大，汗液分泌多，阴部通风不良，容易藏污纳垢，局部细菌往往乘虚而入。导致前列腺炎、前列腺肥大等。如果不及时注意，就会有危险。因此，坚持清洁会阴非常重要。

　　(2)防寒:秋冬天气寒冷，要注意防寒保暖，防止感冒和上呼吸道感染;不要长时间坐在凉石上，因为寒冷会增强交感神经的兴奋，导致尿道内压增加，导致逆流。

　　(3)注意饮食:戒烟避酒，少吃辛辣食物，多吃新鲜水果蔬菜，多吃含锌食物，如芝麻、瘦肉、鱼虾、南瓜子、杏仁、花生、栗子等。这些食物富含锌，可以增加前列腺的抗炎能力。

　　(4)不要过度疲劳，避免感冒：过度疲劳和感冒，常引起睾丸炎、膀胱炎、尿道炎等疾病，累及前列腺，应及时治疗。

　　(5)尽量不要骑自行车等。避免会阴(内有前列腺)长期压迫，导致前列腺充血和炎症。

　　(6)选择合适的运动:每日慢跑、散步、仰卧起坐等。可以按摩前列腺所在部位，促进血液和淋巴循环。