小腿肿胀发硬是怎么回事

　　当小腿肿胀和硬化时，主要是由静脉曲张引起的，需要采取一些措施进行治疗，否则会导致血管扩张，甚至导致血管突出。通常也想做更多的体育锻炼，但也要注意他们的饮食习惯，让他们的身体抵抗力更强。

　　在现实生活中，许多患者会发现，在某个时间，小腿会无缘无故地肿胀发硬的不良症状，给这些患者带来了很大的心理困扰，不知如何是好。小腿肿胀的原因是什么?

　　一、小腿肿胀发硬怎么回事?

　　1、小腿肿胀发硬并不是一种罕见的不良症状。导致小腿肿胀和硬化的主要因素是静脉曲张。近年来，静脉曲张患者越来越多。许多患者不知道静脉曲张的不良症状的危害，这给他们的健康带来了巨大的担忧，并随时诱发一些严重的后果。

　　2、静脉曲张的出现，除了小腿肿胀、硬化等不良症状外，还会导致患者小腿皮肤瘙痒，伴有肿胀，容易感到疲劳。

　　3、患者通常可以清楚地感觉到他们的小腿有一种沉重的感觉，仿佛灌了铅一样，静脉曲张一段时间后，小腿会出血、血管扩张或突出现象，更严重，血管突出更明显，甚至有蜿蜒的结节。

　　二、小腿肿胀发硬怎么办?

　　1、减缓日常剧烈运动，避免焦虑和盲目运动造成更严重的情况，小腿肌肉形成。

　　2、日常行走后，要按摩小腿上的脂肪肉，放松肌肉。此外，还可以做一些简单的运动来锻炼。你不妨做一些瑜伽等运动。

　　3、运动后，左右小腿分别旋转，脚趾点点旋转，每只脚四个八拍即可。