“腔隙性脑梗塞”就是我们通常所说的“腔梗死”。腔隙性脑梗塞是一种特殊类型的脑梗塞。它是一种微小动脉,在高血压和动脉梗死的基础上,累及大脑深部或脑干,导致血管壁病变,导致闭塞,导致脑组织缺血性软化病变,形成小范围梗死。
腔隙性脑梗塞闭塞血管小,供血范围小,闭塞后影响面积小,一般无临床症状,危害相对较小。
很多人去医院检查头晕、头痛、面部麻木、手麻木等症状,或体检意外发现,容易将腔隙性脑梗塞与中风、失语症、偏瘫等联系起来,导致非常恐慌。
事实上,腔隙性脑梗死是一种影像学表现,也就是说,CT或磁共振的表现并不等同于我们通常意义上的脑梗塞。如果没有相关的临床症状,我们统称为“无症状脑血管疾病”,不需要过度紧张。说一千万,关键是做好预防工作。那么如何预防呢?
发现“腔梗”该怎么办?
戒烟戒酒,闭上嘴,迈开腿。相信所有的朋友都知道香烟和酒精对健康的影响,所以没有必要重复。管住嘴,低盐低脂饮食,不要暴饮暴食,不要吃大鱼大肉。张开双腿,适当锻炼,增强体质,健康的生活方式始终是预防心脑血管疾病的首要原则和基本原则。
健康饮食
控制血压。高血压是腔隙性脑梗塞的主要原因。长期高血压导致动脉壁损伤,动脉粥样硬化,管腔狭窄,容易闭塞和脑梗塞。正常范围内控制血压对预防脑梗死非常重要。
血压对血管的损害
控制血糖。长期未控制的高血糖会损害全身大小的动脉,如主动脉、眼底动脉、肾血管、脑动脉等,导致血管损伤,增加脑梗死的发生率。此外,高血糖仍会导致血液粘度增加,并容易导致血管闭塞的变化。
避免高血脂。高胆固醇血症合并时,将胆固醇控制在低水平,有助于减少或逆转动脉粥样硬化斑块的形成,降低脑梗塞的发生率。
避免长期熬夜和精神过渡紧张。研究证实,长期熬夜和精神紧张不仅会增加血压,还会导致急性脑梗塞。长期熬夜导致脑梗塞和猝死的新闻报道屡见不鲜。保持乐观积极的生活态度对于减少心脑血管疾病非常重要。“笑一笑,十年少”就是这个道理。
避免长时间熬夜
定期做心电图检查发现潜在的心律失常,特别是房颤(心房颤动),心房颤动失去正常的收缩和放松功能,心房血瘀,容易形成血栓形成,血栓形成会栓塞到头部血管,导致急性脑梗塞。
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