血压突然140/90算高血压吗？

　　血压突然升高到140/90，首先不需要紧张，140/90的血压不能说是高血压。但至少要注意。

　　血压突然升高到140/90，有两种可能。一种是长时间不测量血压。突然有一天，我测了一个血压，发现血压是140/90，所以我很紧张。另一个突然是长期监测血压，一直正常，低于120/70，突然140/90。

　　一、突然发现

　　如果一个人长时间不测血压，比如几年前测血压120/70，现在测血压140/90。更不用说，因为每种疾病的发生和发展都有一个过程，高血压也不例外。半年前没有高血压并不意味着半年后没有高血压。没有人出生时患有高血压，这是由各种原因逐渐引起的。

　　1、先确诊是否有高血压

　　目前血压为140/90，高血压无法诊断。根据目前的指南，诊断高血压只有一次，高血压无法诊断。诊所通常需要每1~4周测量2~3次(取决于血压水平)来确认高血压的诊断。也就是说，如果发现血压为140/90，需要进一步观察，以消除其他因素，如兴奋、熬夜、憋尿、感冒、甚至说话、翘二郎腿等。会导致高血压值。

　　此外，诊室血压和高压应在不使用降压药物的情况下每天测量三次。≥140mmHg和(或)低压≥高血压可诊断为90mmHg。

　　2、不管是不是高血压，都要这样控制。

　　根据上述测量方法，如果是≥140/90是高血压，属于1级高血压。如果不超过140/90，但在130-139/85-89，也是正常高值，不是正常血压或理想血压。

　　对于一级高血压或正常高血压，必须定期降低血压。当然，降压并不意味着服用降压药，而是一种健康的生活方式，如控制体重、低盐饮食、减少熬夜、减轻压力、坚持锻炼、远离烟草和酒精等。这些方法可以将血压降低到130/80以下，这是我们的目标。

　　二、突然上升

　　还有一种突然升高，就是平时经常测量血压，血压低于120/70，但突然血压高于140/90，确实有点高。

　　1、建议消除血压计的问题，建议反复测量，或更换血压计进一步判断。

　　2、排除测量前准备不足，如运动后、兴奋后、熬夜后、失眠后、憋尿后、饮酒后等。

　　3、例如，在寒冷的环境中，血压可以升高5~23mmHg;当休息不足时，血压会升高4-11mmHg;双腿翘曲，血压升高2~15mmHg;量血压时，如果说话，血压会升高5-19mmHg;袖带放气过快，舒张压会升高2.1~6.3mmHg;如果上臂位置低于心脏水平，血压会升高3.7~23mHg。

　　4、如果没有上述原因，还有另一种可能是继发性血压升高。当然，这种可能性很小，因为大多数继发性高血压通常低于160/100，如嗜铬细胞瘤、一些肾性高血压等。然而，这些好的高血压的特点是突然升高。如果你在短时间内不服药，你会恢复正常。

　　总之，突然发现血压140/90并不是一件坏事。因为如果是临界性高血压，至少会引起我们的重视，积极健康的生活会得到控制，直到脑梗塞、脑出血、心力衰竭、心肌梗塞才发现自己的高血压。