高血压的症状都有哪些？

　高血压是一种常见的慢性疾病，这种疾病的主要发病特征表现为动脉血压持续升高。

相较于其他疾病，高血压的发病原因十分复杂，危险性也很大。

随着病情的发展，患者发病之后可能会出现脑梗、心力衰竭、慢性肾脏病等严重的并发症状，因此患者要特别重视。

　　高血压和其他

　　高血压和其他疾病一样受欢迎，所以高危人群应该保持警惕，不仅要注意饮食，还要经常做体检。

　　谁更容易患高血压?

　　1、父母患高血压的人

　　相比之下，有高血压家族史的人比普通人更容易患高血压。如果他们伴有不良习惯或不良刺激，他们更容易患高血压。然而，并非所有有家族史的人都会患高血压。如果他们能养成良好的生活习惯，如少吃盐、不喝酒、不抽烟、体重不超标，也能降低高血压的发生率。

　　2、喜欢吃动物脂肪的人

　　动物脂肪肝含有大量饱和脂肪酸，可对心血管系统造成危害，从而提高血压等疾病的发病率。因此，为了预防高血压，首先要避免摄入过多的动物脂肪，如肥肉、肥肠、鸡皮等。建议多吃新鲜水果蔬菜，既能补充营养，又不会导致脂肪超标。

　　3、吃太多盐的人

　　摄入过多的盐会导致体内钠含量增加，钠会抑制体内水分，从而增加血容量，随着时间的推移会导致高血压，世界卫生组织在预防高血压措施中，建议每个人每天摄入盐应控制在5克以下，如果患有高血压，那么每天摄入盐应控制在4~3克之间。

　　4、肥胖的人

　　临床研究发现，肥胖是导致血压升高的因素之一，肥胖的人越容易患高血压。因为肥胖者体内脂肪含量高，脂肪可以分解成脂肪颗粒，堵塞血管，导致高血压。因此，超重的人应该积极减肥，但不要通过节食减肥，否则营养不良会导致其他健康问题。

　　5、吸烟的人

　　香烟中含有许多有害物质，包括尼古丁，它会刺激心脏和肾上腺，释放大量儿茶酚胺，加速心跳，收缩血管，最终导致血压升高。因此，有吸烟习惯的人应及时戒烟。

　　6、长期饮酒的人

　　酒精会导致交感神经兴奋，从而加速心率，血压升高，长期饮酒也会损害动脉血管，促进动脉硬化的形成，使人更容易患高血压，研究发现每天喝酒会导致血压升高，如果同时有吸烟习惯，那么血压更容易升高，所以有饮酒习惯的人应该及时戒酒。

　　温馨提示

　如果患者的症状比较轻，暂时先不要对其进行处理，只要加强日常的护理就可以了。但要是症状比较严重，那么就要采取药物治疗的方法来对疾病进行控制。