小腿浮肿是什么原因

　　小腿就像人体的“承重墙”。老人跌倒和其功能下降有关。人体50%的神经、血管和血液都在腿上。小腿经络多，穴位多，也能反映疾病。许多老年人的小腿会肿胀，一段时间后会恢复正常，所以他们往往不注意。

　　事实上，小腿肿胀可能是一些严重疾病的信号，不容忽视。

　　肾脏疾病。肾脏疾病患者，由于肾血流减少、钠、水潴留、毛细血管渗透性增加、尿液中蛋白质流失过多，会导致血浆胶体渗透压降低，引起水肿。医学上称为肾脏水肿。建议潜在患者到医院进行尿常规和肾功能检查。如果蛋白质被诊断为加号，则表明肾脏有问题，需要治疗。

　　深静脉血栓形成。下肢深静脉位于四肢深处，是下肢血液回流的主要途径。在某些情况下，深静脉血凝固形成血栓形成，可导致下肢突然严重肿胀。但腿部肿胀只是一方面，如果血栓形成脱落，就会随着血流冲向肺动脉，形成肺栓塞。肺栓塞是一种危险的紧急情况，可能导致猝死。因此，一旦老年人发现下肢突然肿胀，应该意识到深静脉血栓形成的可能性，并及时到医院进行诊断和治疗。

　　心脏病。当各种心脏病导致右心衰竭时，静脉血液不能顺利回流，导致水肿，医学上称为心源性水肿。轻度踝关节水肿，严重向上发展，甚至导致全身水肿。一般来说，它最早出现在脚踝内侧，活动后明显，休息后减少或消失。

　　甲状腺疾病。甲状腺功能低下，也会出现下肢水肿、疲劳的症状。由于甲状腺功能低下，激素分泌不足，会影响全身的物质代谢。

　　除了疾病因素，老年人如何预防腿部肿胀?首先，应该保持乐观。第二，长期坚持适当的锻炼，避免长时间坐着，注意下肢的活动。还要多晒太阳，有效预防骨质疏松症。第三，选择富含蛋白质、维生素和无机盐、低脂肪、低胆固醇、少糖、少盐的食物。第四，确保良好的睡眠，有规律的日常生活，坚持用热水浸泡脚，加速血液循环。第五，通常摩擦更多的腿，用手掌夹住小腿的一侧，同时旋转摩擦，每侧摩擦约20次。