高血压早期症状

　　根据国际杂志发表的中国高血压调查，临床上高血压患者的检出率只有37%左右，知晓率几乎每10个，只有3到4个人知道，已经成为高血压大国。与此同时，我们也面临着不知道稳定血压的危险。

　　由于不了解自己的情况，高血压的早期症状往往被忽视。当血压长期升高时，也容易累及心脏和血管，增加冠状动脉硬化、血管弹性差和血栓形成的风险。为了健康，建议当身体出现这些症状时，表明是早期高血压，应及时去医院检查。

　　视力模糊，看不清东西：

　　与以前相比，如果你最近总是感到视力模糊，看不清实物，必须监测你的血压水平。由于血压持续升高，会危及眼底血管健康。临床上发现，不稳定的高血压患者很可能诱发视网膜病变，导致视力模糊。

　　对于有糖尿病等慢性病基础的人，要多加注意。在各种并发症中，眼底病变也是一个非常重要的项目。应该定期去医院检查，并为每年或每六个月的体检做好准备。

　　流鼻血但不频繁：

　　有人说流鼻血的原因有很多。都和高血压的早期症状有关吗?其实并不完全是，尤其是北方秋天，湿度低，很干燥。另外，有些地方已经提前御寒，开始了暖气的生活。或者鼻粘膜血管受损，受某些药物影响，可能导致鼻出血。

　　不能忽视的原因之一是，在高血压患者早期可能会出现流鼻血，但往往不会一个接一个地出现，我们也需要保持警惕。

　　时不时会出现头晕、头痛：

　　如果你总是时不时地头晕或突然头痛，这主要是高血压的早期症状。当血压升高时，会影响大脑的运作，导致大脑供血不足和缺氧，从而表现出不良反应。

　　最后，我想提醒你，必须定期检测血压。根据中国人的正常血压标准值，反复测量的血压水平舒张压应在60~90mmHg之间，收缩压应在90~140mmHg之间。当你每天测量三次血压水平超过140/90mmHg时，可以被诊断为高血压。

　　如果你的收缩压在130~140mmHg舒张压在80~90mmHg之间，说明你要注意积极控制盐高钠食物的摄入，保持乐观，戒烟限酒，适度运动，预防高血压。