颈动脉硬化出现时，会有哪几个明显症状？

　　俗话说，“血管干净，人不老”。事实上，血管就像我们通常遇到的水管。随着时间的推移，会出现问题。我们知道血液遍布全身。如果血管有问题，血液不通畅，很容易伤害身体，颈动脉硬化是一种非常常见的情况。

　　一、颈动脉硬化出现时会出现哪些明显症状?

　　1、颈部僵硬

　　颈部是我们容易受伤的部位，颈动脉是连接我们身体和头部的重要通道。如果这个“道理”发生了“交通事故”，也就是说，当出现堵塞和硬化时，我们的身体就会出现相应的情况。常见的是颈部和背部经常感到僵硬，肌肉无法放松。

　　2、头晕头痛

　　颈动脉对我们的身体非常重要，颈动脉是直接脑组织供应血液和氧气，如果颈动脉硬化，如颈部被手抓住，血液不能顺利通过，容易导致脑组织缺血、缺氧、头晕、头痛症状，经常思维能力也会下降。

　　3、一过性黑朦

　　我们知道，如果颈动脉硬化，血管会变得特别窄，此时血液不光滑，面部特征容易出现缺血缺氧，许多患者经常出现短暂的黑色朦胧，也就是说，经常出现黑色，更典型的是感觉眼睛似乎有窗帘，从上到下，或从下到上。

　　4、脑鸣

　　动脉硬化实际上是由于血管增厚，硬化，通常在血管壁会有一些斑块，如果这些斑块脱落，可能导致脑组织缺氧，随着时间的推移，脑萎缩，一些患者会出现脑鸣叫，总是感觉大脑有声音，会影响情绪、睡眠。

　　5、偏瘫

　　众所周知，动脉硬化也有偏瘫的风险。很多人经常因为动脉血管阻塞而争吵，说话不清楚。

　　二、如何预防颈动脉硬化?

　　相信很多人都知道颈动脉硬化对我们的健康影响很大。建议生活中注意以下几点，有助于预防动脉硬化。

　　1、戒烟

　　香烟对身体非常有害。很多人都知道这个道理，但他们从来没有戒烟过。香烟不仅容易伤害我们的肺，而且是致癌物。更重要的是，吸烟也容易引起动脉硬化。因此，我们必须注意戒烟，以防止颈动脉硬化。

　　2、适当控制总热量

　　我相信很多人都知道，如果我们太肥胖，也很容易导致一些疾病的风险增加，容易增加心脏负担，动脉硬化的风险也相对较高。保持体重在正常标准范围内是一件非常重要的事情，所以我们应该注意在日常生活中适当地控制总热量。

　　3、少吃猪油

　　我相信很多人都知道，过量摄入饱和脂肪酸对我们的健康也有很大的危害，而猪油等动物油大多含有饱和脂肪酸。虽然猪油很香，但我们应该少吃。当然，不建议不吃动物油。少吃就好。

　　4、适量运动

　　相信很多人都听过这样一句话：“生活在于锻炼”。对每个人来说，锻炼是一件非常重要的事情，有助于促进血液循环，增加血管弹性。因此，在日常生活中，特别是缺乏锻炼的人，需要适当的锻炼来预防动脉硬化。