两腿酸痛什么原因引起的？

　　在生活中，人们的行走和日常活动需要腿的支持。腿是人体非常重要的部位。有时，过度运动或长时间行走后，他们会明显感到腿酸，非常疲劳。他们需要及时坐下来休息一会儿才能缓解。对于腿部疲劳的症状，往往是正常的生理现象，不用太担心。腿部疲劳是怎么回事?

　　1、腰椎间盘突出症会导致患者经常感到腿部疲劳。腰椎间盘突出症最常见的症状是疼痛，可表现为坐骨神经痛和背痛。典型的是坐骨神经痛，患者的大腿后侧、臀部和小腿外侧都知道脚背会有放射性疼痛。研究发现，80%以上的腰椎间盘突出症患者会感到下肢疼痛。由于腰椎间盘突出症影响下肢的正常功能，会导致腿部疲劳和疼痛。

　　2、血流因素也会导致腿部疲劳，因为当腿部出现静脉曲张或深静脉血栓形成时，患者在睡眠过程中长时间保持一定的姿势不会改变。腿部静脉会受到压迫，回流受阻后血液会停滞，但血液停滞到一定程度后，大腿肌肉会痉挛，导致疲劳和酸胀。静脉曲张患者需要及时治疗。

　　3、白天过度运动或过度用力导致肌肉拉伤，会出现腿部疲劳和疼痛的症状。由于夜间肌肉紧张不能改善，过多的代谢物不及时分解，会刺激小腿，有时会抽筋。许多人错误地认为过度运动对腿没有影响，如果过度运动会导致大腿产生过度乳酸，酸肿胀会非常不舒服，大多数时候腿酸也是由腰椎间盘疾病引起的，需要注意。

　　4、许多职业往往会导致腿部疲劳，特别是前台工作人员、保安、警察、护士等，需要站立很长时间，通常一站几个小时，所以腿会感到很累，需要坐下来休息来缓解。由于职业需要导致腿部疲劳，通常可以进行更多的脚部按摩，或在睡觉前浸泡脚以缓解疲劳。