血脂高能导致头晕吗？

　　如今，人们的生活水平和质量都有所提高。有些人会吃大鱼大肉或暴饮暴食。在不知不觉中，他们会在高热量食物的过程中摄入。长期以来，血脂异常会诱发高脂血症。高脂血症得不到控制，会导致心脑血管疾病。

　　高脂血症是如何引起的?

　　1、饮食不当

　　吃大量的高胆固醇和高脂肪食物，不规则的饮食结构，吃太多的碳水化合物和蛋白质，总热量摄入超过身体需要，这些热量会转化为甘油三酯在脂肪中积累，最终诱发高脂血症。此外，长时间坐着，过度紧张和焦虑，大量的吸烟和饮酒也会增加血脂。

　　2、缺乏锻炼，肥胖

　　经常锻炼或做体力劳动可以增加能量消耗，帮助分解脂肪，加速脂质代谢，降低血脂。缺乏锻炼的人的血脂会增加，从而诱发高脂血症。肥胖主要是由大量脂肪的积累引起的。体内的甘油三酯越胖，胆固醇的正常活动就越受阻。此外，高脂血症也有一定的遗传性，主要是因为体内的基因影响血脂的合成和代谢。

　　高脂血症有哪些症状?

　　黄色或橙色皮疹和结节出现在手指关节，手掌上有黄色条纹，需要及时到医院进行血脂检查。如果高脂血症不能缓解，就会伴有嗜睡和头晕。

　　当大腿或脚跟出现水肿、黄色和光滑的表面时，小腿腹部会抽筋和刺痛，这表明高脂血症。

　　当人体缺乏碘时，会影响甲状腺的正常分泌，从而增加血液中的甘油三酯，诱发高脂血症症状。当血液中甲状腺激素分泌不足时，胆固醇分泌会增加，从而影响血液中的胆固醇和脂肪水平。体内胆固醇容易积聚在骨骼和肌肉中，活动时会抽筋。

　　由于血液粘度高，血液循环速度慢，严重的患者会伴有记忆丧失，从而降低大脑的反应能力。

　　温馨提示

　　保持规律饮食，每天定期定量三餐，低脂低盐饮食，慢慢咀嚼，避免暴饮暴食，保持积极乐观的态度，确保充足的睡眠，避免熬夜，多锻炼身体，帮助消耗脂肪，控制体重，避免过度肥胖。减少久坐时间，每1小时站起来活动10分钟。