静脉曲张会形成哪些危害呢？

　　下肢静脉曲张俗称“蚯蚓腿”，占各种血管疾病的90%以上。

　　从外观上看，它主要表现为像蚯蚓一样扭曲的绿色肌腱突出，有时小腿皮肤萎缩、头皮屑、色素沉着等。

　　虽然不痛不痒，但不仅会影响美观，还会给身体带来潜在的危害。

　　静脉曲张四大危害

　　1、静脉血栓形成

　　有些患者可以在曲张的浅静脉中形成血栓形成，表现为局部肿胀和疼痛，形成肿块，疼痛影响行走。如果不及时治疗，血栓形成可能会上升或通过交通静脉扩散到深静脉，导致深静脉血栓形成。

　　2、皮肤色素沉着

　　长期静脉高压导致小腿毛细血管渗透性增加，红细胞渗出后破裂，铁红素沉积在皮肤下，使皮肤变黑，从点到片状发育。

　　3、溃疡

　　静脉曲张引起皮肤营养变化，导致溃疡。这种溃疡可以持续很长时间，局部恶臭和脓液会对日常生活产生严重影响。

　　4、出血

　　由于营养不足，曲张静脉经过区域的皮肤非常脆弱。一旦不小心，很容易导致曲张静脉破裂，导致大出血。

　　如何判断自己有静脉曲张?

　　一个简单的方法：如果有肢体不对称的不适，如单腿和脚总是不舒服，有“绿色肌腱”暴露、肿胀、沉重、抽筋、皮肤瘙痒等症状，但另一边没有问题，很可能是静脉曲张，需要及时看医生。

　　静脉曲张患者如何保健?

　　静脉曲张的原因是站立时间长，血液沉积在下肢静脉管中，血液循环不畅。

　　预防静脉曲张的最好方法是多运动。跑步可以增强腿部肌肉的活动，挤压静脉中的血液，使其流动更加顺畅。当然，注意适可而止，注意休息。长期坚持，静脉曲张会愈合。

　　在中老年人中，静脉曲张的比例一直相对较高。除遗传因素外，交警、教师、农民等长期站立工作者也很常见。

　　静脉曲张患者应尽量避免体力劳动，严重者应卧床休息，患肢位置高于心脏水平。下床或外出时，应穿弹力袜或弹力绷带，以减轻患肢症状。

　　在日常生活中，要养成良好的排便习惯。习惯性便秘，睡前喝一杯开水或口服泻药，避免长时间蹲着。

　　平时要勤修指甲，防止皮肤被抓伤;如有溃疡，应经常温敷，或用高锰酸钾溶液浸泡患处，每天2-3次。

　　预防静脉曲张八点注意事项

　　1、避免长时间站立。静脉血，特别是下肢静脉血，在回流心脏时需要克服重力。此时，下肢静脉壁和静脉瓣膜的压力会增加，长时间处于直立状态。静脉壁和静脉瓣膜一直处于高压状态，容易诱发下肢静脉曲张。

　　2、经常锻炼，尤其是散步。这样可以锻炼腿部的力量，增加腿部的血液循环，加强腿部的血管。

　　3、避免二郎腿。交叉双腿时，被压迫的双腿受到压迫，容易影响下肢血液循环。如果双腿长时间保持不动，很容易麻木。如果血液循环再次受阻，很可能导致腿部静脉曲张甚至血栓塞。

　　4、穿合身的衣服。不要穿会紧紧包裹腰部、腹股沟或大腿的衣服。

　　5、控制体重。肥胖容易破坏静脉瓣膜，产生高静脉压，导致静脉曲张。多余的脂肪会包裹在血管中。随着时间的推移，脂肪对血管和器官的挤压和损伤会导致血流缓慢，血液循环不良，从而加剧静脉曲张的诱发。

　　6、保持低盐饮食。体内盐过多会导致体内吸水，进而导致小腿肿胀，对血管造成压力。

　　7、戒烟和限制酒精。酒精具有促进血液循环的作用，会加速血液循环，刺激血管扩张，容易引起静脉曲张。吸烟会增加血液中一氧化碳的含量，凝结血小板，增加血液粘度，逐渐形成血栓形成和血管闭塞，导致肢体血液循环紊乱，导致下肢静脉曲张。

　　8、站立时不时改变站立的重心。休息时，将腿抬高到心脏高度，以帮助腿部血液流回心脏。坐着的时候不要盘腿坐。