头容易晕是怎么回事？

　　许多人在日常生活中经常出现头晕的情况。虽然多种疾病都可能引起头晕，但长期头晕会对健康造成极大危害。因此，及时查明头晕的原因，才能采取正确的措施。此外，不良的生活习惯也会导致头晕，養成良好的生活习慣可以预防疾病出现。

　　为何会出现头晕?下面进行具体分析：

　　1、患有鼻炎的患者往往会感到头晕，因为鼻炎明显的症状是鼻塞。长期患鼻炎会损害患者的呼吸系统，使其无法及时吸入充足的氧气，这就会导致头晕的出现。因此，想要改善头晕症状，需要对症下药，及时治疗鼻炎，这样就能很好地改善头晕了。

　　2、贫血症状中头晕是十分常见的，特别是在女性月经期间。原因是因为身体失血过多而导致贫血。如果没有定期进行身体调理，多摄取补血的食品，将会面临着贫血的风险。日常需多注意控制饮食，多食用富含铁质的食物，以避免出现因贫血症状而引发头晕。

　　3、有低血糖病史的人，可能会出现头晕等不适症状。特别是不吃早餐的人，由于血糖水平较低，更容易出现头晕现象，严重则可能昏倒。因此，低血糖患者需要特别留意个人的饮食健康，随身携带相应药物或含糖高的小吃或零食，以避免发生低血糖导致头晕等不适症状。

　　4、在空气质量较差、有大量灰尘的工作环境中工作时间长了，人容易出现头晕的症状。这种恶劣的工作环境会导致大脑疲劳、缺少氧气和水分，这时人很容易晕倒。为了缓解这种情况，需要到空气流通的环境中静养。

　　5、久坐电脑前有害眼睛并可能引起头晕。长期注视屏幕会使眼球持续运动，由此形成视觉疲劳并加剧头晕症状。因此，为了避免这种情况，应该保证充分的休息，注意适度的工作与休息，避免熬夜加班。

　　6、感冒时常见的症状之一便是头晕，尤其是风寒感冒。如果头晕是由感冒引起的，就应该及时休息，按照规定时间服药，同时注意保暖工作。