蜘蛛静脉什么原因造成的？

　　由于衰老，我们的身体经历了许多变化。随着年龄的增长，从头发变白到细纹和皱纹，我们得到的不仅仅是经验。

　　在我们的晚年，它可能会发展成一种常见的疾病，即蜘蛛静脉。蜘蛛静脉是一种温和的静脉曲张，很少有美容问题。由于瓣膜薄弱或受损，血液会以错误的方向流动，导致血凝块。随着血液的收集，它会扩大静脉，有时类似于蜘蛛网或树枝。

　　尽管有些研究表明，超过70%女性可能会发展出蜘蛛静脉，但一项研究发现，多达56%男人也可能在生活的某个时刻经历过这种情况。为了降低风险，让我们了解原因和症状，以及如何预防蜘蛛静脉。

　　蜘蛛静脉是什么?

　　当小血凝块引起静脉扩张时，会出现蜘蛛状静脉，有时也称为浅静脉。它们会导致皮肤上的红色、蓝色或紫色变色，这在腿部、脚踝、大腿和小腿上最为常见。蜘蛛状静脉代表更温和的静脉曲张。它们通常不会像严重的静脉曲张那样隆起，而且会更靠近皮肤表面。

　　那是什么原因造成的呢?

　　静脉将血液从身体的其他部位返回心脏进行再循环。静脉必须克服重力，以便从手臂和腿部抽血。静脉中有一种瓣膜，通常称为单向阀。单向阀可以防止血液回流，但当这些阀门损坏或减弱时，会导致静脉扭曲。一旦扭曲，静脉的形状可以通过皮肤看到。

　　风险因素

　　尽管还没有找到导致阀门减弱的确切原因，但是有很多因素会增加患此病的风险：

　　性别：女性更容易出现蜘蛛静脉。怀孕期间的激素变化和节育等药物也会增加你的风险。

　　年龄：肌肉收缩会把血液泵回你的心脏。随着年龄的增长，我们的肌肉会减弱，从而增加蜘蛛静脉发育的风险。

　　遗传：蜘蛛状静脉是遗传的。假如你有这种疾病的家族史，那么患病的几率就更大了。

　　肥胖症：静脉肥胖引起的额外压力会导致瓣膜损伤，从而增加患病的风险。

　　缺乏身体活动：如果你长时间坐在同一个位置或站在同一个位置，需要更加努力地工作。这可能会损害你的静脉，进一步增加患这种疾病的风险。

　　病征

　　蜘蛛静脉的主要症状是皮肤上的小变色血管。蜘蛛静脉也可以出现在手臂、手和脸上，这是下肢最常见的。蜘蛛静脉很少引起其他症状。然而，你可能会感到一些肿胀或轻微不适。

　　怎样防止蜘蛛状静脉?

　　蜘蛛静脉的某些原因是可以预防的，而其他原因是不可能预防的。你不能选择基因，所以如果你容易感染这种疾病，可能很难预防。但是你可以控制很多因素来帮助预防蜘蛛静脉。

　　1.动起来

　　久坐的生活方式有时很难避免。许多人在工作日坐在办公桌上或长时间站立。如果你必须长时间坐着或站着，每小时休息一会儿，散步或伸展。这将有助于激活肌肉，并将血液泵回心脏。

　　2.锻炼

　　在工作和白天四处走动是很好的，但定期锻炼是最大的好处。虚弱的肌肉可能无法抵抗重力，导致血液循环。为了解决这个问题，请开始锻炼。增强肌肉和改善血液循环有助于预防蜘蛛静脉。

　　锻炼是改善健康的唯一途径，但在开始新程序之前，请咨询你的医生。无论你是刚开始锻炼还是上次去健身房已经有一段时间了，你最好先做个体检，以免伤害自己。

　　3.控制体重

　　超重不仅增加了蜘蛛静脉的风险，也是慢性疾病的主要原因之一，如心脏病、高血压和糖尿病。通过减肥，你可以减轻静脉压力，从而降低生病的风险。如果你试图控制你的体重，请和你的医生谈谈他们是如何帮助你的。

　　4.改变饮食

　　另一个改善整体健康和防止蜘蛛静脉的好方法是吃高纤维饮食。纤维可以减轻肠道蠕动的压力，从而减轻阀门的压力，因为它有助于保持消化道的平稳运转。

　　也有助于减少钠的摄入量和食用促进循环的食物。盐会促进肿胀和炎症，因此它是导致心血管疾病、胃癌和静脉衰弱的因素。类黄酮和其他抗氧化剂可以帮助建立组织，降低血压，促进强壮健康的静脉。苹果、蓝莓、蔓越莓和西兰花富含类黄酮，可以帮助你的身体修复受损细胞，改善血液循环。

　　怎样有效地治疗?

　　假如蜘蛛静脉的某些原因无法避免，但你仍然可以做很多事情来治疗这种情况。

　　1.适当加压

　　加压袜子、袜子和绑腿可以用来治疗蜘蛛状静脉，因为它们通过在静脉上施加压力来帮助增加血液流动。但是，由于其中一些物体会对腿和脚施加很大的压力，请咨询医生是否适合您，而加压弹力袜或绷带通常用于医院。。

　　2.非手术治疗

　　蜘蛛静脉可以通过多种非手术治疗：

　　硬化疗法是蜘蛛静脉的常见治疗方法。将盐、脂肪酸和甘油溶液注入静脉，切断血液流动，将静脉变成疤痕组织。这个过程通常可以在医生的办公室或门诊治疗室进行，因为它不需要麻醉。

　　对疾病进行激光治疗是一种非侵入性的治疗方法。强光使静脉褪色，最终消失。

　　外科治疗不常用，因为蜘蛛静脉只是一个美容问题。对于严重的静脉曲张病例，医生可能会切除部分静脉或进行内窥镜静脉手术。

　　对许多人来说，蜘蛛静脉只是生活的一部分。然而，尽管你无法控制自己的年龄、性别或家族史，但许多风险因素仍然在你的控制之下。多吃富含纤维的低盐饮食，定期锻炼。如果你整天坐着，请定期从办公桌上休息一下，以帮助增加血液循环。既然你知道如何预防蜘蛛网，可以采取一些措施来减少患这种疾病的机会。