头晕头痛是脑梗的前兆？

　　脑梗是一种突发性疾病，往往具有威胁性。虽然它经常出现在中老年人身上，但随着年轻人生活习惯的改变，脑梗也开始变得年轻化。脑梗，又称缺血性脑卒中，是由脑出血和缺氧引起的脑组织缺血性坏死。即使接受治疗，医学上也经常出现通常被称为“植物人”的情况。以下情况属于脑梗的前兆症状。如果有相应的症状，不要视而不见!要多加注意，及时就医。

　　这些症状需要警惕

　　头晕、头痛

　　许多人不怕头晕。如果突然头晕，会在一瞬间感到旋转，几秒钟后恢复正常。这可能是由大脑短暂缺血引起的;或者应注意头痛突然加重或伴有恶心、呕吐等症状，这可能是出血性脑梗的先兆。

　　突然出现行为障碍

　　如果你突然看到一些模糊的东西，你的眼睛突然变黑，但它会在一段时间内恢复;或者突然说不出话来，舌头无法控制，发音不清，这是由于大脑供血不足，导致语言中心的行为障碍。

　　哈欠频繁

　　一般来说，在脑梗死发生之前，会有持续的打哈欠。这是因为血管越来越窄，大脑供血不足，导致脑缺血逐渐严重。一旦它影响呼吸中心并导致缺氧，它可能会导致持续的哈欠。因此，一旦我们发现经常打哈欠，应该注意它。

　　步态异常

　　步履蹒跚，步履无力是偏瘫的先兆症状之一。

　　血压不稳

　　高血压患者的血压往往不稳定。如果有一天他们发现自己的血压突然上升到200/120毫米Hg以上，记住这很可能是脑梗的前兆。如果血压突然下降到80/50毫米Hg以下，这是脑血栓形成的信号。

　　麻木

　　有时一侧的四肢会感到麻木，四肢的活动也会受到限制。有些人会出现面部、舌头和嘴唇麻木，这在口腔倾斜和唾液中最为明显，这是由于侧动脉供血不足造成的。

　　如果你发现你在晚上不知不觉地流口水，甚至可能在睡觉时醒来。其次，流口水的方向保持不变，不会因为头部侧向枕头的一侧而流向枕头的另一侧。最后，一些流口水的患者还会伴有面瘫，如歪斜的争吵、不清晰的语言、单侧肢体不适等。应该综合考虑它是否是脑梗。

　　每天都要“4慢”

　　每天早上起床慢，不要急着马上坐起来，可以适当地躺在床上几分钟，让身体从睡眠到醒来都有一个反应过程。

　　每顿饭吃得慢至少25分钟，记得要放慢速度，增加咀嚼时间。

　　说话要慢。通常，你可以放慢说话的速度，让自己保持冷静。这样，大脑就会平静下来，肌肉容易放松，气血顺畅，身体各个部位的功能组织就会更加协调。

　　排便要慢。建议老年人排便时最好选择排便方式。排便时不要用力过猛。用力过猛会导致血压升高，容易诱发脑梗死。排便后，尽量慢慢站起来。

　　如何预防

　　所谓“一分防大于九分治”，不要让脑梗死突然发生，要提前采取预防措施。

　　01

　　饮食控制

　　从食物摄入的源头控制固醇和油脂的含量。通常，避免过量摄入高蛋白和高脂肪的食物，减少摄入会威胁血管健康的盐。饮食的味道最好是清淡的。

　　02

　　不能过量服用降压药

　　许多高血压患者认为多服用抗高血压药物可以治愈高血压。一些患者通常不按照医生的建议服用抗高血压药物，过度服用抗高血压药物会导致过度抗高血压和脑梗死。因此，服药必须遵循医生的建议，不要胡闹。

　　03

　　少抽烟喝酒

　　长期吸烟和饮酒的人也是脑梗死的高危人群，因为烟雾中的尼古丁会损害血管内膜，收缩小血管，阻碍血液循环，大大增加脑梗死的发生率。饮酒会加速血液流动，增加身体血压，容易引起脑梗。