据统计，约10%的中国人患有不同程度的周围血管疾病，如静脉曲张、静脉炎、老烂腿等。
虽然大多数静脉曲张在早期没有症状，但很少危及生命。然而，随着静脉曲张的发展，它的并发症会严重影响日常生活。
静脉曲张是指静脉因血瘀、静脉管壁薄弱等因素而弯曲和扩张。曲张可以发生在身体多个部位的静脉。例如，痔疮实际上是一种静脉曲张，而下肢是静脉曲张常见的部位。
形成原因
★遗传
静脉曲张是遗传性的，如果家庭成员患有静脉曲张，那么其它成员的机会也会大大增加。
★久站、久坐
由于销售人员、教师、白领、医生等需要长时间保持相同的姿势，血液难以循环，积聚在下肢静脉血管中。从长远来看，静脉瓣膜被破坏，导致静脉压力过高，导致下肢静脉曲张。
★便秘
长期便秘患者长时间蹲着排便，抑制下肢和小腿的血液循环，导致血管内部增压、血液堵塞、血管瓣膜损伤和静脉曲张。
★肥胖
肥胖者脂肪过多，使血液难以输送到上半身，同时下肢承重较大，使下肢静脉压力增加。
★吸烟饮酒
经常抽烟喝酒的人，容易引起血管硬化，影响血液循环，还容易出现静脉曲张。
如何预防
☆避免长时间站立或坐着：避免长时间坐着和站立。坐着时，不要盘腿坐着;站立时，还应不时改变站立重心，这有利于预防静脉曲张。
通常，弹性袜子对下肢静脉形成的压力有助于下肢血液回流到心脏，尤其是那些需要长时间站立的人。休息或平躺时，将下肢抬高到心脏高度可以帮助下肢血液回流到心脏。
☆积极锻炼：经常锻炼，尤其是经常散步。这可以锻炼腿部的力量，增加腿部的血液循环，加强腿部的血管，这对预防静脉曲张非常重要。
☆低盐饮食：如果病人体内含有较多的盐，就会导致体内吸水过多，引起小腿肿胀，对血管造成压力。
☆控制体重：减肥后，上半身体重对下肢静脉造成的额外压力大大降低。
☆戒烟控酒
温馨提示
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