根据优质PICOC高血压临床医学海外研究中心的调查,脑梗塞的发病率约占整个脑血管疾病的75%。此外,它发病快,抢救时间短,是一种致残率高、死亡率高的疾病。对于脑梗塞患者来说,尽早发现发病的迹象尤为重要。当脑动脉开始变窄,没有严重堵塞时,身体会给出相应的信号,平时要多加注意。
脑梗塞的早期症状:
(1)短暂的视力问题。
脑梗塞患者在早期会出现短暂的视力模糊现象,也可能出现视力缺陷,这种症状基本上会在一小时内恢复,因为视网膜中心动脉或分支动脉由于脑血流减少,是脑梗塞的早期症状。
(2)经常打哈欠。
这是脑动脉逐渐加重的现象。此时管腔越来越窄,脑缺血越来越严重,脑缺氧越来越明显。有数据显示,有数据显示,脑梗塞发作前5-10天左右,经常打哈欠的人占80%,一定要注意这个征兆。
(3)手麻
这种手麻木大多出现在转动脖子时,男性刮胡子需要侧脸时会有明显的感觉,突然手指无力。有些病人甚至会说话,一般一两分钟后就会恢复。这是因为转头时会加重已经硬化的颈动脉,使颈动脉变窄。如果这种现象已经发生,说明脑出血随时可能发生。
短暂性脑缺血(4)。
这种情况会导致一侧偏瘫的症状,患者之前可能会出现失语针状,但持续时间相对较短,一般在24小时内恢复,不易发现,说明患者有轻度脑梗塞,是进展性脑梗塞的前兆。
(5)老年患者血压异常波动。
如果老年高血压患者在短时间内出现头晕耳鸣、头痛嗜睡等症状,很可能出现出血性中风,需要高度重视。
生活中应该如何预防脑梗塞?
确保适当的运动量。
如果你想在生活中预防脑梗死,你应该确保适当的运动,可以增强体质,扩张血管,促进血液循环,降低血液浓度。
建议中老年人多做舒缓运动,如散步、打太极拳等,可以增强体质,降低脑梗死的发生率。
放松心情
如血液循环不良,容易出现血管阻塞,并伴有高血压,中老年人想要预防脑梗死,除了运动外,还要注意情绪调节。
避免生活中的情绪波动,不要生气睡觉,因为它会对血液和器官的循环造成很大的损害。所以如果你想预防脑梗死,你必须放松。
积极控制血压、血脂、血糖。
三高患者是脑梗死的高危人群,因此要预防脑梗塞,必须积极控制血压、血脂和血糖,按时服药,然后配合健康的饮食调节。合理控制血压、血脂和血糖可以降低动脉硬化的可能性。饮食应以低糖、低盐和低脂肪为主。
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