头痛是什么原因？

　头痛是一种常见的症状，大多数人都患有头痛。虽然有时头痛并不严重，但我不知道从哪里开始，这很烦人。事实上，头痛的原因非常复杂。如果你想解决这个问题，需要对症下药。

　　头痛的五个常见原因

　　一、压力大

　　紧张性头痛是常见的头痛，主要是由于压力过大和情绪紧张引起的内分泌失调。这种头痛通常伴有睡眠不良、注意力不集中等现象。

　　二、感冒

　　有些人身体虚弱。如果大脑神经意外受到风寒的侵袭，很容易引起头痛。因此，体质虚弱的人应该特别注意保暖。

　　三、低血糖

　　当体内血糖过低，体内血液供应不足时，人们会出现疲劳、头晕和头痛的症状。然而，如果你吃一些糖果或饼干并及时补充能量，上述症状将得到显著缓解。

　　四、颈椎病

　　颈椎病患者通常有颈背痛、颈部僵硬、头晕和疲劳等症状。如果病情严重，可能会引起头痛。此外，如果颈椎病患者长时间坐在办公室里，头部供氧不足，也会引起头痛。

　　五、脑肿瘤

　　如果大脑有肿瘤，肿瘤越来越大，可能会压迫神经，头痛。此外，人们的视神经相对娇嫩。如果肿瘤压迫视神经，会导致视力持续下降。如果头痛伴有神经衰弱、呕吐和视力丧失等症状，可能是脑肿瘤引起的。

　　做好3点，缓解头痛

　　一、放松心情

　　学会调整自己的抗压能力，遇到麻烦时，保持良好的心态，不要过度抑郁、紧张。

　　二、多喝水

　　每天保证一定量的饮用水，不仅能促进血液循环，还能加速新陈代谢，排出体内废物，提高身体抵抗力。

　　三，定期锻炼

　　保持适当的运动，一方面可以提高身体素质，不易感冒，预防颈椎病;第二，它可以释放压力，减少负面情绪的积压。

　　如果是普通头痛，只要做好以上三点，就能有效缓解。但是，如果头 痛伴有呕吐、发烧等复杂症状，一定要注意，及时去医院做相关检查。