心力衰竭早期症状！早知道早预防

　　大多数心血管疾病最终面临心力衰竭，其主要症状是呼吸困难、全身疲劳、身体水肿和肺充血。患者心肌严重受损，导致心脏血液泵送能力下降，无法满足各器官的活动和新陈代谢需求，导致心脏肥大，逐渐失去心脏功能。心力衰竭并非不可避免。事实上，心脏在心力衰竭之前给了四个预防机会，但它们往往被忽视。

　　预防心力衰竭的机会是什么?

　　1、当你身体健康时，你没有任何疾病。在这个时候，你仍然保持良好的生活和饮食习惯。拒绝吸烟和饮酒，远离高盐食物，不要暴饮暴食;保持适度运动和积极乐观的态度，保持正常体重。

　　2、暴饮暴食和缺乏锻炼会导致肥胖;当伴有高血压、高脂血症和高血糖时，表明心肌梗死和其他心脏病即将到来。此时，我们不应惊慌失措。我们应该严格按照医生的指示服药，稳定血压、血糖、血脂和体重等指标，及时纠正不良嗜好，如戒烟、戒酒和定期睡眠。

　　3、如果不及时纠正不良的生活习惯，可能会增加患心律失常、心肌梗塞或冠心病的风险。在这种情况下，重要的是积极预防心肌梗塞的复发，避免疾病发展成心力衰竭。值得注意的是，并非所有心肌梗塞都会发展成心力衰竭。只要患者按时、按量服药，定期到医院复查，调整饮食结构，实现工作与休息的结合，保持平和的心态，适度锻炼，就可以预防心力衰竭。

　　4、有些因素会导致急性心力衰竭的突然发作。其主要特点是突然出现急性呼吸困难，严重时可引起心源性休克。急性心力衰竭发作前应做好预防工作;不幸的是，当心力衰竭已经发生时，你不能放弃自己。应该按照医生的建议服药，以避免病情进一步恶化，拒绝一切会增加心脏负担的活动和行为。

　　心力衰竭的早期症状是什么?

　　1、咳嗽

　　咳嗽是心力衰竭的第一个症状。其主要特点是频繁干咳，常伴有胸闷和哮喘;过度劳累或轻微活动后咳嗽症状加重;平躺时咳嗽和哮喘加重，坐着或站着时症状减轻。

　　2、尿少和浮肿

　　随着心功能的下降，心脏的排血量可以减少，全身有效循环的血量可以减少，流向肾脏的血液不足可以减少总尿量，夜间尿量可以增加。此外，心力衰竭后还会引起体循环充血，加重下肢水肿，尤其是活动或疲劳后。

　　3、虚弱和食欲不振

　　许多心力衰竭患者觉得自己没有力量，懒得说话，只想躺在床上休息;右心力衰竭患者全身血液供应不足，流向胃肠道的血液减少，容易引起消化不良、腹胀和恶心。

　　温馨提示

　　大多数心力衰竭都与三高有关，因此应该经常监测血压、血糖和血脂。除了正确服药外，应该做好生活干预工作。要戒烟戒酒，远离二手烟环境;如果身体允许，可以选择舒缓的有氧运动，如骑自行车、散步或慢跑。运动应加快心跳，无胸闷症状。