下肢静脉容易曲张成“蚯蚓”！该咋缓解

　　我想知道你是否见过这样一种表现：下肢静脉隆起曲张，就像蚯蚓爬上小腿一样。此外，大多数患者经常感到下肢麻木和疼痛。他们每走一会儿都会感到刺痛，这是静脉曲张的典型表现。

　　从轻度到严重的静脉曲张，都会经历红血丝、小静脉曲张和大中型静脉曲张。

　　那么为什么会出现静脉曲张呢?又该如何解决呢?今日将为您详细介绍一下。

　　静脉曲张：静脉阀损坏造成的后果

　　首先，我们来看看什么是静脉曲张。

　　下肢的静脉负责从下到上回收动脉的血液并流回心脏。在这个过程中，血液需要克服重力向上流动，但静脉管腔通常不如动脉管腔有弹性。管腔也相对较大，血液向上流动的动力不足。

　　为了避免血液沉积，静脉瓣进化而来。它是一个单向阀，只允许血液从下往上流动。在心脏跳动的间歇期间，暂时失去动力的血液将被这个单向阀阻断。一旦心脏下一次收缩，静脉血液将被进一步挤压。

　　然而，如果你长时间站立或由于缺乏锻炼而无法帮助挤压静脉血液回流，静脉瓣膜的功能就会退化，导致血液只能水平沉积，从而放松原有的静脉。

　　这是静脉曲张的基本发病过程。

　　它不仅影响外观，还可能导致下肢血流不足和下肢功能障碍。在严重的情况下，静脉血液在其中的沉积也会导致静脉血栓形成。

　　得了静脉曲张后该如何治疗?

　　静脉曲张的治疗方法包括注射硬化剂、手术治疗和生活配合。

　　其中，注射硬化剂仅适用于小管腔静脉曲张。而中等程度和大静脉曲张，则必须配合手术治疗。

　　医生在手术治疗的同时，也常常要求在生活中做以下四件事。

　　第一点，就是要经常抬高下肢

　　抬起下肢后，下肢的血液很容易从心脏回流。这就像从高处流向低处一样。这种势能有助于缓解静脉曲张的症状。

　　第二点，一定要避免长时间站立、坐立和跷二郎腿。

　　如果你长时间站立，下肢的血液需要克服更大的阻力，回流会给静脉瓣膜。对于那些经常长时间坐着、需要长时间坐着的出租车司机、公共汽车售票员、电脑白领等施加额外压力的人，我们必须经常注意活动。

　　第三点，就是穿上弹力袜子?

　　对于那些容易出现静脉曲张但尚未出现静脉曲张的人来说，穿弹性袜子可以阻碍静脉血管的横向曲张，具有预防作用。

　　然而，如果出现静脉曲张，穿上弹性袜子可以给血管额外的外周束缚力，减轻静脉壁的压力负荷，从而缓解静脉曲张的问题。

　　第四点，一定要坚持锻炼，一定要坚持锻炼

　　除了我们心脏的力量，下肢肌肉的节奏性收缩也是挤压静脉血液向上回流的重要力量来源。如果你经常懒惰，静脉曲张更容易发生。

　　适合下肢静脉曲张的运动是有节奏地快走，每次保持15分钟以上。如果你感到疼痛，在做决定之前咨询你的医生。