动脉硬化已经形成，要及早治疗

　　在各种内外因素的影响下，随着年龄的增长，血管会出现动脉硬化，早期动脉硬化几乎没有症状，

　　假如身体出现以下七种信号，说明动脉硬化已经形成，实际上已经达到了比较严重的程度，要尽早进行治疗。

　　形成动脉硬化的危险因素：

　　包括外部环境因素，

　　例如吸烟、饮酒，以及自身因素，如肥胖、年龄、绝经后女性雌激素减退动脉硬化的形成会加速，

　　此外，在高血压、糖尿病、高脂血症等因素的作用下，会对血管内皮造成损伤。血脂容易沉积在动脉壁下，加重动脉硬化的形成。

　　7种信号出现在身体上，表明动脉硬化已经形成，

　　第一个信号：经常感到疲劳，四肢无力

　　若经常感到疲劳，四肢无力，可能与动脉硬化">脑动脉硬化、脑供血不足有关，应及早预防和控制。

　　第二种信号：经常感到头晕、头痛

　　若经常出现头晕、头痛，且持续时间较长，还应警惕动脉硬化，这是动脉硬化的早期迹象。

　　第三种信号：耳鸣，耳聋，不明原因的眩晕

　　动脉硬化可引起耳聋、耳鸣或头晕，可与内耳动脉硬化，影响血管内血液循环，导致组织缺血、缺氧，导致耳鸣、耳聋或头晕。

　　第四种信号，失眠多梦，难以入睡

　　如果经常出现入睡困难、入睡后做梦、容易醒来、盗汗、失眠等症状，可能与动脉硬化形成，导致血液流动不良，从而影响大脑的血液供应和氧气供应，也会出现睡眠障碍。

　　第五种信号：情绪异常：

　　在动脉硬化的早期阶段，一些人会出现情绪异常，主要表现为对许多事情缺乏兴趣、比以前更易怒、更紧张、多疑、对工作态度消极、疏忽等。

　　第六种信号：心前区偶尔出现窒息、疼痛

　　如果动脉硬化发生在心脏血管上，导致血管狭窄，就会导致心肌缺血和缺氧。活动期间会出现胸闷、胸痛、出汗等症状。如果不及时干预，甚至会发生急性心肌梗塞。

　　第七种信号：下肢麻木或疼痛

　　动脉硬化发生在下肢血管，早期症状不明显。随着动脉硬化的发展，会出现血液供应不足。走路时会出现下肢疼痛。休息一会儿，疼痛就会缓解。

　　由于腿部组织和神经缺乏营养，病人还会出现双下肢感觉异常，双下肢出现麻木、蚁爬等症状。

　　在动脉硬化的生活中应该注意什么?

　　低盐低脂饮食，减少饱和脂肪酸的摄入，少吃油炸食品，以及胆固醇含量较高的食品，如动物内脏等，

　　多吃含钾、碘、铬的食物。

　　戒烟，远离二手烟，

　　坚持每天进行适量的体力活动，

　　学会减轻压力，远离不良情绪，

　　为了防止动脉硬化的进一步发展，有效预防急性心脑血管疾病的发生，通过改善生活方式，稳定基础疾病。