甲状腺结节的饮食注意

　甲状腺结节是一种常见病，易患者多为中年女性。甲状腺结节良良性和恶性的，大部分是良性的，大约恶性的1%。    

　　甲状腺有许多疾病，如甲状腺退行性变、炎症、自身免疫力下降和新生物。甲状腺结节可分为单发性结节或多发性结节，但多发性结节单发的恶性程度更高。

　　现在甲状腺结节的发病率在上升，很多治疗方法都可以治愈。病人要注意的是，甲状腺结节的治疗在饮食上绝对要有规律，毕竟有些食物会导致病情复发。

　　饮食调理应特别注意甲状腺结节患者的治疗和术后。

　　那么，如何通过饮食调理甲状腺结节呢?

　　1.注意热量，因为甲状腺功能亢奋会导致身体代谢率增加，所以每天可以增加所需的热量。

　　2.与此同时，质的量也可以增加，如肉、蛋、牛奶。另外，要注意维生素的摄入，因为如果热量变高，维生素B群也会增加，所以要注意维生素的补充。

　　可食用具有消结散肿作用的食物，如菱角、油菜、猕猴桃、芥菜等。

　　3.甲状腺结节患者也可以多吃增强免疫力的食物，如蘑菇、蘑菇、木耳、核桃、薏米、红枣、山药和新鲜水果，对身体有益。

　　4.在日常饮食中，应适当增加维生素的摄入。  

　　发现甲亢的钙代谢往往消耗更多的维生素，尤其是B族维生素和维生素D。因此，患者应自觉选择一些富含维生素的食物，如新鲜、深色蔬菜、水果和全谷物，以保证维生素的充分摄入。

　　5.为了防止骨质疏松症的发生，患者还应适当增加磷、钙和镁的供应。但需要注意的是，此时应适当控制碘的摄入。

　碘作为甲状腺素合成的重要成分，如果长期饮食高碘，会在一定程度上诱发或加重甲亢的发生。

　　6.同样，患者也应根据自身身体的实际情况，适当限制含纤维素的食物摄入。发现甲亢患者常出现排便增多或腹泻的症状。因此，此时应自觉限制膳食纤维多的食物，以更好地保护自己的健康。