什么是下肢静脉曲张

　　对于40岁以上的人来说，下肢静脉曲张是一种常见或多发的疾病，它不仅会影响患者的外貌，还会引起一系列严重的并发症。因此，对于腿部疼痛、麻木等不适症状的人，要及时注意下肢静脉曲张的可能性。

　　一，什么是下肢静脉曲张?

　　下肢静脉曲张是指大腿和小腿深静脉和/或浅静脉功能障碍引起的一种疾病，导致血液循环不良，血管壁逐渐扩张。一般来说，下肢静脉有曲张和变形。

　　二、造成下肢静脉曲张的原因

　　1、静脉血液回流障碍

　　长时间站立或坐着，会阻碍下肢静脉血液回流，导致静脉瓣膜功能受损，从而导致下肢静脉曲张。

　　2、静脉壁薄弱

　　随着年龄的增长，家族遗传等因素会导致静脉壁变薄，失去弹性，容易扩张。

　　3、血管压力升高

　　高血压、糖尿病等疾病会增加血管压力，导致下肢静脉曲张。

　　三、下肢静脉曲张的危害

　　1、引起下肢水肿

　　下肢静脉曲张会影响血液循环，导致下肢水肿，严重者可出现腿部皮肤增厚、硬化等症状，甚至影响行走。

　　2、引起下肢溃疡

　　下肢静脉曲张严重时，可引起皮肤变薄、色素沉着、皮肤破裂等症状，长期存在可引起下肢溃疡。

　　3、增加深静脉血栓形成的风险

　　下肢静脉曲张会影响血液回流，增加深静脉血栓形成的风险。血栓形成后，可能会引起肺栓塞等危及生命的并发症。如果没有给予治疗或者治疗不及时、有效，血栓将会愈来愈多。

　　四、腿部胀痛、麻木要注意

　　下肢静脉曲张虽然不是40岁以上人群的致命疾病，但会对患者的健康产生一定的影响。因此，平时应注意以下几点：

　　1、适当的有氧运动，如散步、跑步、打球、游泳等，可以保持适当的体重，避免肥胖。

　　2、坚持锻炼还能促进下肢血液循环，有助于稳定病情。

　　3、避免长时间站立或久坐，尽量保持良好的站立和坐姿。

　　4、合理使用高跟鞋，避免脚部过度疲劳。

　　如腿部出现胀痛、麻木等不适症状，可注意以下几点：

　　1、保持充足的睡眠和休息。

　　2、积极进行下肢按摩、抬腿等缓解疲劳的活动。

　　3、在日常生活中选择合适的鞋子和衣服。

　　若上述措施不能有效缓解症状，或症状恶化，建议尽快到医院就诊，进行专业检查和治疗。

　　如何预防和治疗下肢静脉曲张?

　　1、防止长时间站立或久坐，定期站起来锻炼肌肉和骨骼。

　　2、抬起双腿，使双脚略高于心脏，帮助血液回流。

　　3、避免穿紧身裤、袜子等紧身衣。

　　4、尽量避免穿高跟鞋，建议多穿平底鞋。

　　5、坚持适当的运动，增加下肢肌肉的活动量。

　　6、在合理的范围内控制体重，防止超重。

　　如有必要，可选择紧身袜等辅助保健品。

　　下肢静脉曲张明显的患者需要专业治疗。下肢静脉曲张的治疗方法多种多样，可根据患者的具体情况进行选择。如有必要，医生可以通过手术、激光等方式进行治疗。

　　下肢静脉曲张是一种常见病，对人体健康有很大影响。特别是对于40岁以上的人，应该更加注意相关的预防措施。如果出现腿部疼痛、麻木等症状，应高度警惕下肢静脉曲张的可能性，并采取相应的预防和治疗措施。平时，应该保持健康的生活方式，坚持适当的锻炼，避免长时间坐着或过度疲劳。遵循医生的建议，可以有效避免静脉曲张，改善身体健康。