小腿静脉血栓的早期症状

　　血栓，这个听起来很吓人的问题

　　事实上，离我们很近!

　　临床数据显示：

　　在心脑血管疾病中，80%病例是由于血管内血栓形成引起的。

　　炎热的夏天，医院里的脑血栓病人也在增加，为什么?

　　夏天气温高，我们的血管容易扩张。低血压的老年人会进一步降低血压;如果高血压患者降压过快(尤其是睡前服用抗高血压药物)，由于血压下降和血流缓慢，会出现脑血栓形成和缺血性卒中。因此，提高对脑血栓形成的认识，增强夏季自我预测能力，对疾病预防具有重要意义。

　　脑血栓形成的死亡率几乎是所有疾病中的第一位，有些人称之为危害健康的“第一杀手”。

　　所以，医生呼吁：“血栓是一种隐蔽的杀手，每个人都应该有防栓意识。”

　　那么，对于这样一种危险的疾病，有什么预兆或预防方法吗?今天，让我们告诉你，在血栓形成之前，可以完全识破疾病的代码，并在萌芽状态下抑制突然的疾病!

　　血栓形成的暗号

　　1、肢体肿胀

　　腿部或手臂水肿是深静脉血栓形成常见的症状之一。血栓形成阻止了腿部/手臂的血液流动，血栓形成后血液聚集，导致肿胀。如果四肢在短时间内肿胀，特别是伴有一侧身体疼痛，应怀疑是深静脉血栓形成，并立即去医院检查。

　　2.血压异常

　　脑血栓形成的前兆是血压突然持续升高到200/120mmHg以上;

　　脑血栓形成的前兆是血压突然下降到80/50mmHg以下。

　　3.高血压患者鼻出血

　　这是一个值得注意的危险信号。大量鼻出血，加上眼底出血和血尿，可能在半年内发生脑血栓形成。

　　4、肢体疼痛

　　一般情况下，深静脉血栓引起的疼痛会与其它症状(如肿胀和发红)相结合，有时血栓也只会出现疼痛。

　　深静脉血栓形成患者在行走或向上弯曲脚时经常感到疼痛。如果你的腿一直抽筋，受影响区域的皮肤发热或变色，需要立即去医院。

　　5.头晕的突然发生

　　眩晕是脑血栓形成的前兆中非常常见的症状，可以在脑血管疾病前的任何时候发生，尤其是早上起床时。高血压患者，如果1～2天头晕反复发生5次以上，脑出血或脑梗塞的风险增加。

　　若出现上述情况，应尽早到医院进行检查和治疗。

　　防栓，重点是早晨!

　　临床观察发现，早晨是冠心病突发性心肌梗塞、高血压等突发性中风的多发时刻，早上6~10点发生70~80%的心脑血管疾病。其中，危险的时刻是我们醒来的那一刻!

　　可以说，预防早晨血栓突袭，可以避免大部分事故!预防的重点，有以下几点~

　　1、戒烟限酒

　　对许多人来说，戒烟和限制饮酒可能不是一件容易的事情。例如，对于那些吸烟和饮酒成瘾的人来说，吸烟和饮酒已经成瘾，要戒烟并不容易。然而，为了避免心脑血管疾病，我们仍然需要戒烟和戒酒。

　　2、健康饮食

　　对于许多传统的中国人来说，一些传统的饮食方式确实是不健康的，比如长时间吃油条早餐，比如吃太多盐，比如吃太多油等等。健康的饮食必须保证全天的营养。同时，注意合理的搭配是食品原料的健康。

　　3、科学的运动

　　不仅仅是锻炼是好的。运动中也有运动损伤的说法。然而，知识是如何在避免运动损伤的同时，使运动量达到健康所必需的水平。我建议每天锻炼30分钟，每周锻炼5天。或者高强度锻炼，每天25分钟，每周3天。

　　4、心理平衡

　　心理平衡对于减少心脑血管疾病的发生也非常重要。许多人最终患上血管疾病是因为长期的精神压力。调节心理和压力对预防疾病非常重要。

　　5、不熬夜

　　许多有熬夜习惯的年轻人最终会患上血栓形成疾病。事实上，这在很大程度上来自长期熬夜的危害。事实上，不熬夜的背后是生活方式的健康变化。

　　当然，除了健康的生活方式外，那些患有高风险血管疾病的人也应该注意控制风险因素。如有必要，口服阿司匹林和他汀类药物也非常重要。