根据最新统计，中国每年有多达200万人死于脑梗。一个人将在大约12秒内死亡，一个人将在每21秒内死亡，这已成为中国第一个死亡原因!
脑梗多发于中老年人，但近年来不断呈现年轻化趋势。
脑梗，在医学上也被称为缺血性中风，是由于脑供血障碍、缺血和缺氧引起的局限性脑组织缺血性坏死或软化。临床上，中风可分为缺血性卒中(脑梗)和出血性中风(脑出血)。
此外，脑梗的发病率、致残率、死亡率都很高，已成为对中老年人健康构成威胁的一大公害。
大部分都是“拖”出来的!
脑卒中之前，很多人都会出现一些“小中风”的症状，小中风又被医生称为“暂时性缺血中风”。
它经常发生在中风前几天。由于小中风症状轻微，发病时间短，症状常见，常被忽视。如果你忽视它，中风的概率可以在三个月内达到30%到50%。
所以，及时发现中风的前兆信号，对于预防中风至关重要。
身体的四个部位发出信号
趁早就医
第一：手指
许多人的手指会麻木，尤其是老年人。然而，如果他们的手指突然麻木，并伴有闭合，应该小心。这可能是短期脑缺血发作的迹象。
首先，一只手或一只脚失去了感觉，然后一只手臂、一条腿、一半的脸或一半的身体变得麻木，但有些只是几根手指隐约刺痛，手不听话，手指握拳无力等等。
第二：舌根
如果患者脑动脉供血不足，他们会感到舌根僵硬、说话困难、模糊和语言障碍，这主要是由于影响大脑皮层的语言中心造成的。
而且还会表现为喝水容易呛水，吃饭容易呛到，容易咬到舌头等等，此时，一定要小心，尽早去医院检查。
第三：面部
因为脑梗是一种发生在脑血管疾病中的疾病，当疾病累及神经时，会导致面瘫等症状。此时，它会表现为睡眠时一侧流口水，无法吹口哨。
即使是短暂的黑蒙，看不见的东西，几秒钟或几分钟就能恢复过来，有些人还会伴有恶心、呕吐、头晕、意识障碍等。
第四部分：下肢
双腿或单腿虚弱，即使在平坦的地面上也会摔跤。因为无论大脑的哪个半球发生病变，都会导致病变对侧偏瘫，程度可能轻微或严重。
此时，肢体感觉会出现异常，如腿脚不灵活、无力等，此时要提高警惕，很可能是缺血性脑卒中的信号。
脑梗是“吃”出来的
1
高油食物
经常吃大鱼大肉或外卖等高油食品，会导致血液中胆固醇、甘油三酯等含量增加。
此时血液中脂质沉淀增多，血栓形成的几率也大大增加，加速了脑梗的到来。
2
高盐食物
盐分是人体必不可少的物质，但过多的盐分摄入对身体的伤害可以超过一星半点。
盐中氯化钠积聚在血液中，会导致钠离子滞留，导致血管平滑肌细胞肿胀，血压升高。
随着血液的流动，动脉斑块很容易被冲走和剥落。一旦脑血管堵塞，脑梗就不远了。
3
高糖食物
甜点、蛋糕等食物中含有大量的反式脂肪酸，会加速血管疾病，增加血液粘度，影响大脑的正常供应。
脑梗“喝”出来
1
喝酒
酒精进入人体后，会刺激血管壁内皮组织受损，导致血管壁表面不平。
血液中的脂质更容易在不均匀的血管壁上沉淀和聚集，形成血栓。
而饮酒时，交感神经兴奋，血压升高，也是导致脑梗死的一大因素。
2
喝饮料
市场上的饮料大多含有较多的糖分，长期摄入会使血糖升高，增加血液粘度，诱发高脂血症。
血脂粘稠会影响大脑血液的正常供应，加剧大脑缺血。喝太多的饮料也会导致肥胖。肥胖是心脑血管疾病爆发的罪魁祸首之一。
脑梗是“做”出来的
1
吸烟
尼古丁、焦油等致癌物质在吸烟过程中产生，不仅会引起血管异常收缩，还会阻碍凝血机制。
产生的一氧化碳还会与血红蛋白结合形成碳氧血红蛋白，降低血液中的氧气含量，减少大脑中的血液和氧气供应，诱发脑梗死。
2
熬夜
长时间熬夜，身体处于压力状态，分泌肾上腺素等激素，会引起血管痉挛，血压不稳定。
还会增加心脏负担，降低身体免疫力，增加心脑血管疾病的发病率。
3
久坐
久坐不动，或运动量过少，身体新陈代谢缓慢，血液垃圾不能及时排出，会加重血液粘稠，血液流动缓慢。
此时血液中的脂质容易沉淀，不但容易诱发脑梗，还会引起肥胖。
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