得了腿部静脉血栓怎么办

　　人体静脉可分为浅静脉和深静脉。通常看到的青筋属于浅静脉。深静脉位置较深，肉眼看不见，通常位于肌肉之间。深静脉的作用大于浅静脉。深静脉血栓形成是深静脉血液的异常凝结.阻塞血管形成。因为人的腿静脉离心脏最远，是直立行走的，所以人的下肢很容易形成深静脉血栓形成。那么，得了腿部静脉血栓怎么办？

　　如何远离静脉血栓形成?

　　1.坚持活动

　　因为静脉血栓形成主要发生在下肢或盆腔手术后，发生在怀孕后或急性感染后，在大多数情况下，手术后更容易引起。大多数时候，显然手术已经成功了，但手术后几天突然死亡，这是由静脉血栓形成引起的。预防静脉血栓形成最可靠的方法是坚持锻炼和体育锻炼。勤奋的锻炼可以改善后遗症，改善静脉回流，在选择锻炼时，要选择与自己的情况相匹配的锻炼，比如快走或有氧运动可以锻炼腿部肌肉。它可以使人们的体质更好，精力也变得充沛。

　　2.药物治疗和预防

　　静脉血栓形成或静脉血栓形成栓形成风险的患者应服用一些抗凝或溶栓药物，可促进静脉回流，增加血流速度，避免血栓形成。因此，当手术后或有其他静脉血栓形成风险时，不要吝啬服药，在医生的指导下，有效避免静脉血栓形成的事故和风险。

　　3.避免长时间不动

　　在日常生活中，我们应该尽量避免久坐或长时间站立，因为如果长时间静止，血液流动速度会非常慢，很容易产生血栓形成。如果患者手术后被动不能锻炼，那么患者家属可以适当地按摩四肢，以实现血液循环不受影响。如果手术后完全不影响活动，应尽量不要在病床上移动，应尽量在病床周围移动，情况好可以出去活动，沐浴阳光也有助于疾病的恢复。不要长时间躺在病床上，这是非常危险的。

　　调整日常饮食结构

　　1.保证日常营养均衡：水果充足.蔬菜.鱼类，补充身体所需的维生素和微量元素;

　　2.全谷物和土豆是主食：避免添加大量糖.脂.盐的蛋糕.饼干.面包;

　　3.尽量少吃罐装食品.腌制食品和油炸食品。

　　4.可穿弹力袜

　　这里提到的弹性袜是指医用弹性袜，是一种压力医疗工具，可以促进静脉血的回流。如果静脉回流出现问题，很容易导致静脉血栓形成，因此有静脉血栓形成风险的人可以穿弹性袜，在一定程度上预防静脉血栓形成。