下肢静脉曲张和哪些方面原因有关

　　静脉上升疾病的发生将对我们的工作和生活产生不同程度的影响。现在这种疾病的发病率正在上升。最初的症状很轻微，但一旦恶性转化加剧，后期就会出现各种症状，这不仅会使治疗更加困难，而且患者每天都会遭受严重的痛苦。如果我们想有效地治疗静脉上升，我们必须更加注意，不要盲目。让我们了解一下静脉上升疾病的发病原因和相关原因?

　　1、静脉壁薄弱和瓣膜缺陷：静脉壁相对薄弱，可在静脉压的影响下扩张。瓣窦的扩张导致原始静脉瓣膜没有紧密关闭，瓣膜功能相对不完全，血液回流。瓣膜发育不全或缺失不能有效预防逆流，导致疾病。

　　2、静脉内压长期上升：由于重力作用，静脉血本身对瓣膜产生一定的压力，通常不会对瓣膜造成伤害。然而，当静脉内的压力继续上升时，瓣膜会承受过大的压力，逐渐放松、脱垂并使其不完全关闭。这在长期站立、繁重体力劳动、怀孕、慢性咳嗽、频繁便秘等方面很常见。

　　3、其次是年龄、性别：由于肢体静脉压仅在身体长度达最高时方达最高压力，而且身体在青春期之前不高，因此静脉直径较小，可以避免静脉扩张。因此，尽管在30岁之前有严重的静脉曲张，但大多数静脉壁和瓣膜随着年龄的增长逐渐失去张力，病情恶化，迫使患者就医。

　　怎样才能有效地预防下肢静脉曲张病的发生?

　　1、平时要多做腿部上下摆动或蹬夹训练，多做腿部按摩。

　　2、站立时，不要总是用两条腿支撑整个身体的重量。你可以专注于让两条腿轮换休息。站立时，应该经常踮起脚尖，让脚后跟一起移动，或者经常蹲下训练。以上动作可导致腿部肌肉强烈收缩，减少静脉血液堆积。

　　3、在承担重量或士兵和军队之前，抬起手和腿，用弹性绷带绑住小腿，以防止下肢静脉充血和曲张。捆扎时，应从脚踝向上捆扎，并尽可能紧绷。

　　4、每天晚上睡觉前，要保持用温水洗脚的习惯，避免用冷水洗脚。用温水洗脚，可以缓解疲劳，有利于睡眠，更能活血化瘀。