颈动脉斑块形成，一定会脑梗吗

　　所以体检发现颈动脉斑块有关系吗?这个“斑块”到底是什么?它真的会像网上说的那样有害吗?

　　一、颈动脉斑块几乎都在60岁以上

　　颈动脉斑块实际上是附着在我们血管上的脂质物质。如果它们长时间积累，就会形成“斑块”。颈动脉斑块的原因有很多，这与人们的日常生活习惯、三高等因素有关。现在，不仅是老年人，许多中青年人也成为高发群体。

　　颈动脉斑块是否有明显症状?

　　颈动脉斑块形成后，隐患系数非常高。首先，它会导致颈动脉血管越来越窄，导致大脑不同程度的血液供应不足。有些人可能没有任何症状，但可能会出现头晕、眼花、耳鸣、记忆力丧失等严重症状;

　　若斑块破裂脱落，血管壁逐渐变硬、变厚，变得越来越窄，直到填满，甚至堵塞，就有可能导致脑梗塞。

　　另外，颈动脉出现斑块，往往是全身其它部位动脉病变的信号，因此必须引起重视。

　　　但是如果出现这三种症状，你的斑块很可能是危险斑块!

　　1、单眼或双眼是黑色的

　　颈动脉病变影响眼动脉，会突然出现眼前发黑的症状。时间很短，几分钟左右就能恢复，说明颈动脉斑块比较危险。

　　2、短暂的失语

　　若颈动脉斑块引起大脑皮层缺血，则会影响病人的意识，出现意识障碍，伴有一定程度的眩晕，以及暂时的失语。

　　3、运动功能障碍

　　颈动脉斑块不稳定脱落后，诱发急性脑梗死或短暂性脑缺血，常表现为行走不协调或运动困难，有明显的麻木、无力感，甚至刺痛感。

　　4、五招使斑块缩小减少

　　一旦形成“颈动脉斑块”，它们还能消失吗?近年来，临床数据显示，虽然斑块在改善生活方式和药物干预后可以减少甚至防止斑块破裂，但不太可能完全消退。

　　1、调整饮食习惯

　　单一饮食结构或长期偏食的人需要调整饮食结构。在少油、少盐、少糖的基础上，他们需要提高食物摄入的丰富性，多吃新鲜水果和蔬菜、大豆、海鲜、谷物和其他食物，每天减少牛肉、猪肉和其他红肉产品的摄入，控制富含饱和脂肪酸的产品的摄入，如猪油和黄油，并适当增加膳食纤维。

　　2、运动控制体重

　　增加运动和减肥是控制和延缓颈动脉斑块的有效方法。一些研究表明，与久坐的人相比，每天保持有氧运动1小时的人显著改善了斑块，但要注意不要过度运动。

　　3、戒烟戒酒

　　据统计，有吸烟史的人的斑块发生率为36%，比不吸烟的人高8%。烟草中的尼古丁会增加低密度脂蛋白，降低高密度脂蛋白，增加动脉粥样硬化的发生率。

　　而且酒精会导致脑血供应不足，还会损害肝功能。

　　4、不要熬夜

　　美国麻省总医院的研究人员发表了一篇关于睡眠不足和动脉粥样硬化之间关系的文章。睡眠会刺激人体的消炎机制，控制骨髓中的炎症细胞，从而保护血管功能，预防动脉粥样硬化。这意味着长期熬夜和睡眠不足将与动脉粥样硬化有一定的因果关系。

　　5、药物治疗

　　通过改善血管内皮的新陈代谢，有效抑制斑块的生长，主要采用他汀类药物作为基本调节手段。

　　最后，并非所有颈动脉斑块都需要治疗。在综合评估心血管风险后，适当调整生活习惯也可以预防心脑血管疾病的发生。建议55岁以上的人每年进行一次颈动脉超声检查。对于高危人群，应缩短筛查间隔，及时发现，以便及时治疗。