前列腺增生的危险因素是什么

　前列腺增生，又称前列腺肥大，是中老年男性常见的慢性病。大部分发病年龄在50岁以后。随着年龄的增长，其发病率也在增加。目前，它已成为泌尿外科的常见疾病之一。有人问，前列腺增生的危险因素是什么?老年人有哪些症状表明前列腺增生?如何预防前列腺增生?

　　导致前列腺增生的危险因素有：(1)吸烟和酗酒：根据调查，长期以来，大量吸烟者的前列腺疾病发病率是不吸烟者的1至2倍，吸烟也会加重前列腺增生患者的病情。大量饮酒会加重前列腺炎的症状，因此患者应该戒酒。对于简单的前列腺增生，你可以喝少量低度酒精。(2)寒冷：寒冷的刺激会加重前列腺疾病的病情。因此，患者应注意防寒保暖，尤其是下半身的防寒，不要让脚着凉。(3)挤压：减少生活中前列腺的挤压和摩擦，少骑自行车。

　　老年人有哪些症状表明前列腺增生?

　　(1)尿频和夜尿增多：主要原因是患者增生的前列腺会继续压迫后尿道，使膀胱内的尿液在每次排尿时无法完全排出，导致膀胱内长期残留少量尿液。由于膀胱内总是有一些尿液残留，实际容量相应减小。

　　(2)排尿困难：排尿困难是前列腺增生患者的另一个重要早期临床症状。患者通常需要很长时间才能排出尿液，尿液流动非常细，尿液流动的喷射距离也非常短。

　　(3)血尿：前列腺增生患者可在发病早期出现血尿症状，最常见的是镜下血尿。原因是增生前列腺长期处于充血状态。当患者用力排尿时，前列腺表面的血管会破裂，导致出血。

　　怎样预防前列腺增生?

　　(1)保持清洁：男性的阴囊具有高度的可伸缩性，分泌更多的汗液。此外，阴部通风不良，容易隐藏污垢和污垢。局部细菌经常利用这一优势。导致前列腺炎、前列腺肥大等。如果你不及时注意，就会有危险。因此，坚持清洁会阴是非常重要的。

　　(2)防寒：秋冬季节天气寒冷，应注意防寒保暖，防止感冒和上呼吸道感染;不要长时间坐在冰冷的石头上，因为寒冷会增强交感神经的兴奋，导致尿道内压增加，导致逆流。

　　(3)注意饮食：避免吸烟和饮酒，少吃辛辣刺激性食物，多吃新鲜水果和蔬菜，多吃含锌食物，如芝麻、瘦肉、鱼虾、南瓜子、杏仁、花生、栗子等。这些食物中富含的锌可以增加前列腺的抗炎能力。

　　(4)不要过度疲劳，避免感冒：过度疲劳和感冒通常会导致睾丸炎、膀胱炎、尿道炎和其他疾病，并累及前列腺，因此应及时治疗。

　　(5)尽量不要骑自行车等：避免会阴部位(内有前列腺)长时间受压，引起前列腺充血和炎症。

　　(6)选择合适的运动:每天慢跑、散步、仰卧起坐等。，可以按摩前列腺所在部位，促进血液和淋巴循环。