哪些方法能够防止静脉曲张发生

　患有静脉曲张，不仅危及患者的健康，而且还会影响患者的美貌，这是对人的极大打击。其特点是由于静脉血管长期受到异常血流的压迫，造成管内瓣膜正常功能的损害，使血管内积压过多的血液，导致血管壁变薄，血管突出，外部表现通常是静脉突出，水肿和溃烂，内部表现为血栓形成。因此，怎样才能预防静脉曲张的发生呢?

　　[预防静脉曲张的方法]

　　第一，避免长时间站或坐，应经常做腿部抬高、放下动作。如果可以的话，最好是小散步。

　　第二，经常抬起高于心脏的双腿，并保持膝盖弯曲，以促进腿的血液循环。

　　第三，保持正常体重，以免过度肥胖加重腿部静脉负担。

　　保持脚和腿的清洁，避免受伤。

　　每天晚上都要检查小腿是否有肿胀。

　　如果腿上的皮肤比较干燥，应该按照指示涂上药物。

　　养成每天穿医用弹力袜锻炼腿部1小时的习惯，走路，快走，骑自行车，跑步均可。腿部静脉压力过高者，每天起床后，要穿上弹力袜，晚上睡觉前再将其脱掉。

　　如果出现症状，请及时到正规医院血管外科就诊。

　　看到上面的内容，你对静脉曲张的保健方法应该很清楚了吧，大家一定要注意，在面对静脉曲张时，一定要保持良好的心态，及时去周围血管科专业医院就诊，要积极配合专业医生的治疗，坚持有效的护理方法，治愈静脉曲张不再是难事。