脑出血都什么原因引起的

　　“脑出血”是一种常见的疾病。许多人可能认为只有老年人才会患上这种疾病。然而，由于不良的生活习惯、现代生活的快节奏和生活的高压，越来越多的年轻人落入了脑出血的黑手下。

　　脑出血的原因是什么?

　　1、脑出血是神经外科常见的难治性疾病之一，它与先天因素和血管壁发育有关。

　　2、后天因素主要包括高血压、高血糖和高脂血症，即所谓的“三高”。高血压会影响血管壁。随着时间的推移，一些“小肿瘤”会在血管壁上形成。当遇到紧急因素时，这些“小肿瘤”会破裂并导致脑出血。

　　3、长期食用高脂肪、高蛋白、高热量的食物等不良习惯，会使血脂升高，血压升高，增加脑出血的几率。

　　以下几种情况，警惕可能是脑出血：

　　突发意识障碍。发现喊叫没有反应，或胡说八道，言语不清，回答问题混乱，意识突然丧失，精神恶化，反应缓慢等。

　　身体活动障碍。偏身感觉障碍，全身疲劳、麻木、虚弱、活动不便、出汗、低热、胸闷、行走不稳或突然跌倒。心悸或突然打嗝、呕吐等。

　　感到头晕和头痛。周围的风景旋转，站立不稳，甚至晕倒在地。头痛通常位于出血一侧的头部。当颅内压力增加时，疼痛可以发展到整个头部。头晕通常伴有头痛，尤其是小脑和脑干出血。

　　嘴角歪斜。嘴角流口水，说话不清，舌头不居中，发音困难或含糊不清，或听不懂别人的话。

　　眼睛不舒服。感觉眼睑不能抬起，眼睑下垂，或眼球压力高，肿胀疼痛，或单侧偏盲。

　　如能及时识别上述情况，送往医院争分夺秒地进行治疗，就能控制疾病的发展。

　　怀疑脑出血，该如何急救?

　　脑出血急性发作时，要牢记以下原则：就地治疗，就近治疗，减少颠簸，密切观察。

　　1、尽量减少移动。不要猛烈地摇晃病人。避免兴奋地大喊大叫。让患者平躺，头向一侧倾斜，松开患者的衣领，注意并清除患者口中的呕吐物，以防止呼吸道堵塞和窒息。

　　2、同时，应该尽快拨打急救电话到最近的医院进行治疗。需要提醒的是，一些患者会选择自己去医院，认为这样可以节省更多的时间。然而，普通交通工具缺乏急救设备，因此很难处理路上的紧急情况。

　　控出血——三字经

　　脑出血虽然“来无影”，但发生、发展的规律是有迹可循的。专家提醒，只要注意以下几点，就有助于远离脑出血。

　　控血压

　　高血压是脑出血的“黑手”。因此，高血压患者必须坚持按时、定量、长期用药，准确记录血压变化，防止高血压“偷袭”。不要根据血压变化服药或停药。如果你需要调整，你应该在医生的指导下进行。注意低脂、低盐和低糖的日常饮食，少吃动物内脏。

　　戒烟酒

　　烟草和酒精可能会收缩血管，加速心跳，增加血压，改善血管疾病，增加脑出血的风险。研究发现，每天吸烟20支以上的人患脑出血的风险是非吸烟者的2.84倍，而酗酒者的脑出血发病年龄将提前10年以上。因此，应该尽快戒烟，尽量不要喝酒。

　　不熬夜

　　经常熬夜容易导致新陈代谢紊乱和脑出血。建议将工作和休息结合起来，有规律地工作和休息，确保每天7~8小时的睡眠，并在中午小睡20分钟。

　　莫激动

　　学会调整情绪，尽量保持冷静，避免快乐、悲伤和愤怒，尤其是那些血压控制不理想的人。最好不要炒股、打麻将、看惊心动魄的电影和电视作品。

　　常锻炼

　　坚持适度运动不仅可以控制体重，改善血管功能，还可以帮助消除不良情绪。然而，我们应该注意尽我们所能，尤其是老年人。不应该做剧烈运动。我们可以选择散步和打太极拳。

　　防便秘

　　当大便干燥并用力排便时，腹压会升高，血压和颅内压也会升高，容易引起脑出血。建议多吃富含纤维素的食物，如芹菜、韭菜和大豆，并注意多喝水以防止便秘。

　　查天气

　　天气突然变化是脑出血的主要诱因。老年人对温度变化的适应能力较弱。过冷过热会使血管过于紧张，收缩或增加血液粘度，导致血压波动，从而增加脑出血的可能性。建议注意季节变化，尤其是在寒冷和炎热的季节。出门前最好检查天气，适当增加或减少衣服，以防止寒冷和炎热。