在冬季如何预防脑梗塞

　　专家表示，冬季是心脑血管疾病的高发期。因此，有此类病史的人应该注意预防疾病，以减少对身体的伤害。那么如何预防冬季脑梗塞呢?专家表示，许多脑梗塞患者会患高血压。因此，应该在冬天按时服用抗高血压药物。此外，应该定期测量血压。一旦发现任何变化，应该及时调整药物。

　　1、目前，一些脑血管疾病患者和高危人群在季节变化时经常进行预防性输液。这一措施缺乏严格的临床研究证实。

　　2、一旦发现高血压、心脏病、糖尿病、短暂性脑缺血发作、动脉硬化等，应引起高度重视，并在医生指导下进行正式、长期的治疗和观察。

　　3、注意心理健康，避免情绪剧烈波动，多参加有益的社会活动，减少紧张、焦虑、抑郁。

　　4、服用肠溶阿司匹林等抗血小板聚集药物，在医生的指导下。孕妇应避免长期服用避孕药。

　　5、改变不良生活方式，调整饮食结构。这包括戒烟、戒酒、工作和休息相结合、加强户外运动、倡导低盐低脂饮食等。应该多吃鱼、蔬菜和水果。最近，有报道称，适量饮用绿茶和葡萄酒可以预防心脑血管疾病。

　　6、一旦发生言语不清、一侧肢体麻木无力、视力突然下降、失明、头痛、头晕等情况，应尽快就医，争取早期诊断和治疗。一些缺血性脑血管疾病患者可在6-8小时内进行有效的动静脉溶栓治疗。

　　以上介绍了冬季脑梗塞的预防方法。相信每个人都知道心脑血管专家说冬天很冷。老年人应该减少户外运动。可以在室内做一些运动，这将有助于预防脑梗死的发生。