头摸着会痛什么原因

　　在生活中，很多人都有头痛，尤其是有些人无意中用手摸了摸自己的头。结果，他们发现这种现象特别痛苦。造成这种现象的原因有很多。有些人是由于生活压力过大造成的，有些人是由于温度突然变化造成的。这种现象发生后，应该首先及时掌握原因，然后应该及时避免这些不当因素。让我们看看。

　　1、气味太浓了。即使气味很好，但如果浓度较高，也可能会引起偏头痛，如油漆、灰尘、香水和一些花。

　　2、姿势不好。如果人们经常耸耸肩，或者坐在没有靠背或靠背太低的椅子上，电脑显示器的位置相对较低或相对较高，人们在接电话时会把电话放在肩膀上。

　　3、奶酪，红酒，冷肉菜。如果奶酪放置时间过长，会导致蛋白质分解和酪胺释放，进食后可能会引起头痛。此外，还有就是红酒和冷荤菜大家也不能过量食用。

　　4、不规律的饮食。如果你感到饥饿，有时会引起头痛，所以要必须保持规律的饮食，这样我们才能保持血糖水平稳定。应该选择蛋白质和碳水化合物相互配合的食物。同时，应该做好补水工作，因为脱水也可能导致头痛。

　　5、咖啡因。适量饮用咖啡不仅有助于身体健康，而且有效治疗头痛。然而，由于咖啡因的成分，持续饮用咖啡可能会导致非常严重的头痛。

　　6、其他一些女性朋友通常把马尾辫梳得太紧，这会对头皮施加太大的压力，也可能导致头痛。发夹和太紧的帽子也会引起头痛。

　　事实上，头部疼痛的原因有很多，尤其是一些女性朋友在梳理头发时夹得太紧，而且她们经常坐得不好。在气味太浓的环境中呆太久。因为每个人的体质都不一样，头痛的诱因也会不一样。无论如何，在发现自己有头痛症状后，需要使用适当的方法来缓解。