头痛失眠危害有哪些

　　现代社会的生活节奏越来越快，每个人的生活和工作压力也越来越大。许多人在目标和加班上过着不规律的生活，导致失眠。失眠的主要症状是无法入睡，经常做噩梦。此外，我睡了很长时间，但仍然觉得精力没有恢复，经常感到疲劳。

　　生活中，失眠症患者在患病后或多或少会出现一些身体症状，如心悸、胸闷、便秘等。

　　首先，健忘。经常失眠最大的危害就是健忘，失眠会影响脑功能活动，注意力不集中，进而更容易健忘。

　　第二，肥胖。有些人认为良好的睡眠会让人发胖，但研究结果恰恰相反。睡6小时的人比睡8小时的人更容易发胖，经常失眠的人更容易发胖。

　　第三，衰老，研究发现。人的皮肤状况与睡眠密切相关。失眠症患者表情疲惫，面色苍白，表面出现斑点，大大加速衰老。

　　从这个角度来看，失眠的危害是如此严重，而且这些危害还会导致一些其它疾病的发生。

　　首先，心脏病。由于经常失眠，心脏得不到适当的休息和调理，血压不稳定，更容易引起心脏病。

　　二是阿尔茨海默病。对老年人而言，失眠会加速中枢神经系统的退行性变化，加速阿尔茨海默病。

　　三，抑郁症。当代人工作压力大，经常失眠，注意力不集中，工作效率大大降低，影响生活，形成恶性循环。在这种情况下，患抑郁症的风险将大大增加。

　　通过以上介绍，我相信您对失眠的危害以及失眠可能导致的其他疾病有了更多的了解。当发现自己的身体和精神不适时，我们要及时去正规医院。身体是革命的资本。在日常生活中，我们应该注意工作和休息的结合，学会降低自己的血压。有规律地生活，多吃蔬菜和水果，确保足够的营养补充。采取预防措施。