俗话说得好,“病来如山倒”,适合脑血管病患者!
血管堵塞,堵塞在哪里,哪里生病!
血管,是一种循环通道,如果血管内出现斑点,流入小血管或微血管,很容易堵塞血管。
正常来说,血管也有自己的“年龄”。
看看你的血管年龄如何?
1、近期情绪低落;
2、过于严肃;
3、喜欢吃快餐、饼干、小吃;
4、挑食肉类;
5、缺乏体育锻炼;
6、每日吸烟支数x烟龄,数值超过400;
7、爬楼梯时胸痛;
8、手脚发冷、麻木;
9、经常丢三落四;
10,血压高;
11、高胆固醇或高血糖;
12.一些家庭成员死于脑卒中、心脏;
检测结果
符合项越多,血管年龄越大。
如果符合0-4项的人,血管年龄可谓正常;
如果超过5项,则表明血管年龄已超过10岁以上,建议此时应调整不良生活方式。
七个信号表明你的脑血管被堵塞
冬季要警惕脑出血、脑梗!
1、身体突然麻木了
我们要注意四肢麻木、面部麻木、舌头麻木、嘴唇麻木和行动无力的情况,因为这是颈动脉系统血液供应不足的表现。
2、短暂的说话困难
由于大脑动脉供血不足,突然吐字不清,说话困难,甚至听不懂别人说话的情况,影响了大脑皮层的语言中枢。
3、步态异常
走路时腿部虚弱,“圆圈姿势”是偏瘫的先兆。如果中老年人的姿势突然改变,疾病出现异常“圆圈姿势”,我们要注意这是脑血管堵塞的前兆信号。
4、血压异常
如果患上脑血管堵塞,病人就会出现血压升高的前兆,而如果血压突然下降,则是脑出血的前兆。
5、突然剧烈头痛
应特别注意任何突发性严重头痛。突发性严重头痛伴有抽搐、头部创伤史、昏迷、嗜睡等。如果出现上述情况之一,应尽快到医院进行检查和治疗。
6、鼻出血
突然或频繁流鼻血是需要警惕的危险信号,大量鼻出血,再加上眼底出血、血尿,这类人可能会出现脑血管堵塞。
7、突发眩晕
眩晕是脑血管堵塞的前兆中非常常见的症状。它可以在脑血管疾病前的任何时候发生,尤其是早上起床时。此外,它也容易出现在疲劳和洗澡后。特别是对于高血压患者,如果是1~2天内经常出现5次左右的眩晕,脑出血或脑梗的风险增加。
六种习惯可以降低脑血管意外的风险
1、保持稳定的心情和愉快的心情
2、有效控制血压,并长期观察血压状况,一旦发现身体异常要及时就医
3、尽早治疗动脉硬化、糖尿病、冠心病、高血压、肥胖等可能导致脑血管意外的疾病。
4、在日常饮食中,少吃高胆固醇成分,如动物脂肪、内脏和蛋黄,避免吸烟和饮酒,清淡饮食,主要是低热量和低盐饮食。
5、坚持进行适当的体育锻炼,不仅可以增强体质,还可以预防疾病。
6、冬季天气寒冷,在冬季保健方面,一定要注意保暖,除了全身加衣服外,还要注意头部保暖。
温馨提示
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