静脉曲张的预防措施是什么?

　　静脉曲张的身体表面特征明显，静脉像蚯蚓一样在皮肤下盘结，尤其是许多女性朋友。许多静脉曲张患者想知道静脉曲张的预防措施。静脉曲张的预防措施是什么?让我们来看看。

　　首先，我们必须注意静脉曲张不能长时间站立，因为时间站立会增加腿部负担，进一步加重静脉曲张。需要长时间站立的职业，比如老师，更有可能在酒店。

　　其次，静脉曲张必须有目的地进行腿部运动，可以蹲下，蹲下运动可以锻炼腿部肌肉，促进腿部血液循环。你也可以躺在床上做空踏板，抬腿和腿弯曲和伸展运动，这些运动可以增强我们肌肉的弹性，缓解静脉曲张。

　　最后，如果静脉曲张有条件，可以进行按摩理疗。按摩等理疗方法可以放松腿部肌肉，加速血液循环。这样可以缓解静脉曲张。

　　静脉曲张必须注意不要损伤静脉曲张的结节。一般静脉曲张静脉管壁较薄，轻微损伤也可能引起出血，出血不易停止，特别是静脉曲张严重，一旦静脉曲张可能形成溃疡，如果溃疡随血液回流到身体，对身体的损害很大。

　　如果静脉曲张非常严重，需要手术治疗。一般来说，静脉曲张患者在休息和睡觉时较好抬腿，以帮助静脉血液回流。你也可以穿静脉曲张袜，以防止静脉曲张的静脉膨胀。