脑梗早期如何饮食调理

　　经济的快速发展不仅给人们带来了丰富的物质和生活水平的提高，也给人们带来了一些不良的生活方式。许多人不再担心缺乏衣服和食物，也不再适度饮食。暴饮暴食、油腻饮食等不良饮食习惯导致许多疾病的高发病率，尤其是心血管疾病。

　　近年来，脑梗死的发病率越来越高，脑梗死的悲剧每天都在发生。据统计，中国有10名脑梗死患者中有4人。脑梗死的危害不仅在于疾病本身，而且在治疗后也很容易留下后遗症。

　　为什么烹饪调料过多会引起脑梗死?

　　医生说，调味品主要是过量的盐。由于盐中含有大量的钠离子，钠离子进入血液会刺激血管细胞，容易导致血管平滑肌肿胀，血管内壁变窄，脂肪物质不易通过，更容易沉积，形成血栓形成。如果血栓形成增加会堵塞血管，或破裂形成不稳定的血栓形成，很容易诱发脑梗死等心脑血管疾病。

　　有些人喜欢在烹饪时放一些酱油，不仅可以调味，还可以调色。但由于超市购买的酱油大多不是纯天然大豆发酵，而是与盐、色素等调味品混合，也含有大量盐，长期摄入也会导致血液粘度增加，更容易形成血栓形成，堵塞血管。

　　有很多人喜欢吃甜食，感觉很好吃。但甜食含有大量糖进入体内，容易转化为甘油三酯，不仅会加剧血液粘度，导致大量脂质沉积形成血栓形成，而且容易堵塞血管，导致许多器官组织供血不足，从而诱发各种心脑血管疾病。

　　烹饪时，有些人喜欢放花生酱，味道会更好。然而，花生含有大量的油和脂肪。过量摄入血液会影响血液的正常循环，导致血栓形成和血管阻塞。

　　脑梗死发生前身体会发出信号，应引起重视

　　1、短暂性失明。轻度脑梗死患者最常见，会迅速恢复正常，往往容易被忽视。例如，视力模糊，突然感到黑，通常持续一个小时左右。如果你消除了眼病，要警惕脑梗死。这是因为大脑血液供应不足，影响视网膜短暂性视力失明。

　　2、头晕和头痛。脑梗死患者的常见症状也很容易被忽视。因为，通常很多情况会导致头晕，如睡眠不足、疲劳。然而，许多脑梗死患者在早期会出现头晕和头痛的症状，甚至一些脑梗死患者会突然晕倒，并很快醒来。这通常是由于大脑血液和氧气供应不足引起的症状，以引起足够的关注。

　　3、四肢麻木。有些脑梗死患者在发作前经常出现肢体麻木的症状，通常从一只手臂开始麻木，然后另一只也开始麻木，或从腿开始。主要表现为四肢麻木无力，突然身体不灵活，甚至走路摔倒。

　　4、舌根硬。大脑供血不足也容易导致舌根硬化，表现为突然说不出话来，吐不清楚，甚至喝水时漏水。有些人一段时间后可能会恢复正常，但他们也应该警惕轻度脑梗死。

　　5、经常打哈欠。人累了容易打哈欠。如果没有明确的原因，经常打哈欠可能是脑缺血缺氧，尤其是呼吸中枢缺氧的时候。