脑供血不足是老年人的常见病,但现在越来越多的年轻人也有这个问题。大部分是工作压力过大、熬夜、饮食不规律造成的。如果不及时诊治脑供血不足,会给身体带来一系列影响。那么,如何才能尽快发现脑供血不足的症状呢?如何改善?
慢性脑供血不足的症状是什么?
1.头晕
慢性脑功能不全会让很多人突然头晕。有时候看东西会很黑,一时看不到什么,迷失一段时间恢复正常。听力或多或少受到影响,伴有耳鸣和面部麻木。
2.性格变化。
过度疲劳、肤色差、睡眠质量差、整夜失眠、性格差、判断力丧失、无法与人沟通。这可能是慢性脑供血不足引起的早期症状。
3.身体失衡。
走路不稳,经常觉得自己的身体不在自己的控制之下,缺乏力量,会流口水,突然嘴歪。
谁更容易患慢性脑供血不足?
1、“三高”患者。
高血压、高脂血症、高血糖患者出现慢性脑供血不足。
2.老年人
据统计,65岁以上的老年人更容易引起慢性脑供血不足。
3.体内叶酸缺乏。
同型半胱氨酸高,体内血液供应不足,慢慢导致慢性脑供血不足。
4、吸烟者。
还有一大批吸烟者会出现慢性脑供血不足。尤其是男性更有可能出现。
那么,脑供血不足怎么调理呢?
一、药物调理。
对于脑供血不足症状明显的人,一定要迅速去正规医院。
根据脑供血不足的原因和程度,在医生的指导下,适当服用一些药物进行相应的治疗,可以快速改善脑供血不足。
二、生活调理。
患者一定不要熬夜,压力过大,身体过度劳累,注意饮食调整。
不要吃太多高油、高盐、高糖、高胆固醇、辛辣刺激性食物,更不要喝酒抽烟。
多吃蔬菜、水果、粗粮,适当搭配鱼、牛奶、豆类等富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸的食物。
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