高血压会导致哪些症状出现呢？

　　高血压是一种高发疾病。每五个人中就有一个患有高血压，高血压引起的疾病特别可怕，如心肌梗塞、心力衰竭等。在严重的情况下，它也会导致死亡。因此，高血压患者应积极治疗，因此掌握高血压患者的症状非常重要。

　　什么症状会导致高血压?

　　1、头晕

　　头晕是高血压常见的疾病，多见于中老年人。然而，在生活中，许多人无法区分头晕和头晕，因此他们在高血压后无法及时发现头晕。事实上，这两种症状有本质区别。眩晕往往有天旋地转的感觉，而头晕通常反映在我的头脑不清楚，头重脚轻。

　　2、头疼

　　头痛也是高血压的常见症状，通常表现为持续性隐痛或偶发性疼痛，甚至在严重的情况下出现爆裂性剧烈疼痛。高血压引起的头痛通常发生在早上起床时。起床后或早餐后，症状会逐渐缓解，大部分疼痛发生在太阳穴和后脑壳。

　　3、心悸

　　高血压可能导致大脑皮层功能障碍或自主神经功能障碍，因此容易引起心悸。有时，患者的情绪会受到影响，变得特别敏感，容易发脾气。

　　4、焦虑或失眠

　　高血压也会影响心脏，容易导致心脏肥大和关键扩张。当这两种情况发生时，很容易失眠和做梦。在严重的情况下，它也会使人失去记忆。

　　5、流血

　　虽然这些出血症状并不常见，但有时这些症状也会出现在高血压中，因为高血压会导致脑血管硬化，从而降低血管的弹性。当血压突然升高时，这些受影响的血管就会破裂，导致出血。

　　高血压病人应该如何保养?

　　1、控制饮食

　　在饮食方面，高血压患者应坚持少糖、低盐、低脂肪的原则。应该多吃低动物脂肪和高纤维的食物，如豆制品、瘦肉等。应该多吃新鲜水果和蔬菜，以避免便秘。解决便秘对高血压患者来说尤为重要，因为当高血压患者便秘时，腹压会因排便而升高，导致血压急剧升高。

　　2、注意情绪

　　情绪变化也会导致血压不稳定。因此，高血压患者应特别注意自己的情绪。当他们的情绪无法控制时，可以转移注意力，使他们的情绪慢慢平静下来。此外，高血压患者还应控制性交，尤其是当血压明显升高时。

　　3、控制体重

　　肥胖容易引起血液粘稠，使高血压的症状更加明显。因此，高血压患者应该在日常生活中控制体重，防止肥胖。

　　除了这些，高血压患者还应该养成热爱运动的习惯，如跑步、游泳和打太极拳。然而，他们不应该做太多的运动。每次30~40分钟是合适的，每周锻炼3~4次。此外，高血压患者应在医生的指导下科学合理地用药，并可擅自停药或减少剂量。