胆囊息肉如何预防？

　　　禁酒及含酒精类饮料

　　酒精主要通过肝脏在体内分解和解毒。因此，酒精可以直接损害肝功能，导致肝胆功能失衡，导致胆汁分泌和排泄过程紊乱，从而刺激胆襄产生新的息肉和/或增加原有息肉，增加胆囊息肉的病变指数。

　　饮食要有规律，早餐要吃得好

　　有规律的饮食和吃好早餐对胆囊息肉患者来说非常重要。人体内肝脏负责分泌胆汁，分泌的胆液储存在胆襄内。胆液的作用通常是消化油性食物。如果你不吃早餐，就不能在晚上使用分泌的胆液，它们会留在胆囊内。如果胆液在胆襄内停留时间过长，可以刺激胆襄产生胆囊息肉或增加原有息肉。因此，早餐最好吃一些含有食用油的食物。

　　低胆固醇饮食

　　吃太多胆固醇会加重肝胆的新陈代谢，清除负担，导致胆囊壁多余胆固醇结晶、积累和沉淀，最终形成息肉。因此，胆囊息肉患者应降低胆固醇摄入量，尤其是在夜间，避免食用鸡蛋(尤其是蛋黄)、肥肉、海鲜、无鳞鱼、动物内脏等高胆固醇食物。