脑血管疾病的危险因素有哪些

　　脑血管疾病的发病率不但很高，而且复发率、致残率、致死率也很高。

　　中老年朋友只有深刻认识脑血管疾病的重要因素，采取积极的预防措施，才能降低脑血管疾病的发病率，甚至预防脑血管疾病的发生。

　　脑血管疾病是由脑血管破裂、出血或突然阻塞引起的脑血液循环障碍引起的疾病的总称。它分为急性脑血管疾病和慢性脑血管疾病。一般来说，“中风”是指急性脑血管疾病，也称为脑卒中。慢性脑血管疾病，如脑动脉硬化、血管性痴呆症等，隐蔽且进展缓慢。脑血管疾病分为出血性和缺血性，前者包括脑出血和蛛网膜下腔出血;后者包括暂时性脑缺血发病(又称TIA、小卒中)、脑血栓形成及脑栓塞等。

　　导致脑卒中的危险因素很多，有些因素是无法改变的，如年龄、遗传等;而且有些因素可以通过辅助治疗来调节，从而降低发病率和死亡率。

　　1.高血压：高血压是脑卒中关键的危险因素。统计数据显示，每10mm汞柱血压增加，出血性脑卒中的风险增加54%，缺血性脑卒中的风险增加47%。如果你长时间处于高血压状态，你的小动脉就会失去收缩和放松的功能并变硬。由于血管直径变薄，再加上高血压时血流对动脉壁的机械冲击，血管壁很容易形成细动脉瘤。如果它破裂并导致出血，它也可能阻塞并导致脑梗塞。

　　2.心脏病：风湿性心脏病、冠心病和心房颤动患者可在心脏产生栓子。栓子(碎片)脱落，通过血液流动到达大脑，导致脑血管阻塞(脑栓塞)。

　　3.高脂血症：高胆固醇血症可促进动脉硬化。

　　4.糖尿病：由于患者体内胰岛素分泌不足，导致糖、脂肪和蛋白质代谢紊乱，葡萄糖转化为脂肪的储存量减少，血脂升高，血液常呈高凝状状态，促进脑血管硬化的形成。

　　5.血液成分因素：血压升高，或患有红细胞增多症、血小板增多症等。

　　6.吸烟：烟草中的尼古丁能使血管收缩，血液粘度增加，促进动脉硬化。长期吸烟和吸烟的人比普通人有2.5倍的机会形成脑血栓形成，40岁

　　下面的人比较明显。

　　7.饮酒：如果你喝少量低浓度葡萄酒，它可能具有促进血液循环、疏通肌肉和促进血液循环的作用。然而，大量饮酒或高浓度葡萄酒会增加血压和心跳，尤其是老年人

　　饮酒时或饮酒后突然中风。

　　8.肥胖：人们一直认为肥胖是中风患者的常见体型。然而，最近的研究表明，肥胖和中风没有直接影响，而是与高血压或糖尿病有关。

　　9.饮食因素：高血压和动脉硬化是导致高血压和动脉硬化的因素，每天摄入过多的钠盐或习惯性食用大量肉类和动物脂肪。也有人建议，简单的高钠不一定会导致高血压，只有在低钙的影响下才会增加高血压和中风的风险。因此，适度降低钠、钙和钾可以降低高血压和动脉硬化的风险。