静脉曲张吃什么好

　　静脉曲张是一种常见的疾病，通常是由血瘀引起的。静脉曲张可能发生在许多地方，如痣，而静脉曲张通常发生在下肢，尤其是小腿。严重的患者会感到酸痛和针刺。许多人习惯于在生病后通过饮食进行调节。对于人们来说，多吃能促进血液循环、消除血瘀的成分是非常好的。

　　1、乌鸡：乌鸡含有丰富的氨基酸、蛋白质、胡萝卜素、维他命c、营养元素和营养成分远高于其他鸡肉。乌鸡炖汤具有补虚、补气补血、滋阴补肾、促进血液循环的功效。能有效帮助改善人体血液运行，对静脉曲张的调理有良好效果。把乌鸡和核桃、大枣一起炖汤食用，有更好的滋补效果。

　　2、荔枝：荔枝是一种营养丰富的水果，含有果糖、蛋白质、维生素、磷、铁等营养成分。具有健脾益血、理气止痛的功效。它可以改善心烦意乱、失眠、健忘、多梦等由体质虚弱引起的疾病，促进新陈代谢，延缓衰老。对于静脉曲张患者，适量食用荔枝技术可以改善肿胀、疼痛等症状。

　　3、山楂：山楂微温，味甜，进入肝、脾、胃经络。能促进血液循环，缓解疼痛，理气化瘀。能软化血管，刺激中枢神经系统，降低血脂，降低胆固醇，降低血压，对血管症状有良好的调理作用。适用于各种血管炎。气血不足的患者不应经常食用。

　　静脉曲张适患者多吃含有维生素E的食材，可改善血液循环，缓解腿部压力。含有维生素E的食物很多，如谷物、南瓜、绿叶蔬菜、干果、蛋黄、肉类、乳制品、瓜子、葵花籽、核桃、苞片、豆油、芝麻等。此外，患者应保持清淡饮食，不要吃太咸的食物。过量摄入盐会使水分无法正常排泄，导致下肢肿胀，对血管造成更大压力。