腿弯里面疼是怎么回事

　如果膝盖里面，下方，两侧出现钝痛，并且：

　　弯曲时隐隐作痛，有时会有“摩擦”的感觉。

　　长时间坐着，长时间站着，下楼，疼痛会加重。

　　轻轻按压膝盖骨会感到疼痛和肿胀。

　　这些都是髌骨软化症的症状。髌骨(膝盖骨)下表面的软骨发炎。软骨是骨骼之间的“润化垫”，使骨骼能够顺利滚动，并在碰撞时起到调节作用。一旦发生损伤或劳损，上述慢性炎症将被视为髌骨软化症的前兆。如果尽快诊断和治疗，炎症通常是暂时的，可以很快得到治疗和解决。然而，如果不及时治疗，它会逐渐发展成慢性膝盖骨疼痛。慢性炎症会导致软骨软化和分解，从而导致膝关节炎，难以逆转。最后，估计应进行人工膝关节置换。

　　它是怎么发生的?

　　髌骨软化非常普遍，影响活跃的年轻人和容易患关节炎的老年人。软骨软化的原因是膝盖骨(髌骨)在大腿骨上摩擦过多。当髌骨正常运动时，它会在一条名为滑轮的轨道上上下移动，这条轨道位于大腿骨上。如果髌骨受到异常力量的影响，将其向左或向右拉动，并过度按压大腿骨，会导致过度摩擦、炎症和疼痛。

　　是什么原因造成的?

　　过度使用：例如，在跑步过程中，髌骨在滑轮上下滑动。任何细微的错误都会增加摩擦并引起炎症。一开始，你可能会在不经意间慢慢感到膝盖疼痛，这涉及到各种各样的运动。当你运动过度时，运动姿势可能会不正确，尤其是在跑步和跳跃中。

　　肌肉不平衡：大腿肌肉(通常由四块肌肉组成的股四头肌)控制髌骨运动。如果出现不平衡，一侧肌肉的张力高于另一侧肌肉，导致髌骨偏离正常轨道和摩擦。

　　直接打击或创伤：膝盖骨损伤也会引起炎症。

　　如何治疗

　　髌骨软化分为四个层次，从软骨软化到腐蚀和变薄，最后骨骼完全暴露。一旦及时发现，可通过以下保守治疗进行治疗：

　　休息/冷敷：目的是放松和消除炎症。

　　预防一些活动：根据医生的要求，避免一些活动和姿势加重疾病，如在重量前提下伸展膝盖骨、弓步和深蹲。

　　药物治疗：阿斯匹林、布洛芬、萘普生等非甾体抗炎药可缓解膝盖炎症和疼痛。

　　支架和捆扎：有许多不同种类的捆扎方法和支架可以治疗软骨软化。需要注意的是，有些不能在夜间或休息时佩戴，否则会导致血液循环障碍、脚和脚踝肿胀。

　　伸展运动：有经验的医生可以确定哪些肌肉导致髌骨偏移，并制定具体的运动计划来纠正不平衡。

　　髌骨软化可以治愈吗?

　　如果涉及软骨表面的损伤，则很难逆转。然而，症状可以通过一些保守疗法或关节注射来控制，甚至可以始终保持无症状。如果已经发展到晚期，估计需要进行软骨修剪、磨损或破裂手术，这对一些患者有效，但不能完全治愈。因此，早期发现尤为重要。