脑梗塞吃什么食物好

　　脑梗塞是什么?梗塞是一种脑血管疾病，由于脑供血障碍导致脑组织缺血和缺氧而导致坏死和软化。其中，脑血栓形成较为常见。脑梗塞的原因是什么?高血压，冠心病，糖尿病，超重，高脂血症，喜欢吃肥肉和家族遗传。在45~70岁的中老年人中比较常见。

　　脑梗塞症状

　　大多数脑梗死患者在安静休息时发病。有些患者醒来后发现口眼歪斜，半身不遂，流口水，吃饭时掉米粒，举不动筷子。这就是脑梗塞的发生，往往会让人措手不及。只有部分患者在发病前有肢体麻木、口齿不清、短暂性眼前发黑、头晕或头晕、恶心、血压波动(可上升或下降)等短期脑缺血症状。这些先兆症状一般很轻微，持续时间短，经常被忽视。

　　脑梗塞饮食

　　食品种类繁多，以谷类为主;

　　食用桃子、橙子、香蕉、土豆等富含钾的食物，可降低血压，预防中风;

　　缺钙可促进小动脉痉挛，血压升高，每日摄取1克以上的钙，可降低血压;

　　镁类似于钙的作用，应该多吃富含镁的食物，如粗粮、坚果、海藻等;

　　多吃蔬菜、香蕉、土豆和纤维素;

　　每日食用牛奶、豆类或其制品;经常食用适量的鱼禽蛋、瘦肉，少吃肥肉、皮、蹄、荤菜;

　　平衡食物摄入量和体力活动，保持适当的体重;

　　食用清淡少盐、少糖的饮食，每天应将盐量降至6克左右。

　　康复治疗脑梗塞

　　第一，主动活动:尽量让患者主动运动，肌肉收缩为缓解水肿提供了很好的泵功能。患者可以在患肢上做一些活动，比如握手指、握木棍、拧毛巾等。

　　被动活动：被动活动的动作要轻柔，以免引起疼痛或加重疼痛。

　　第二，可以让病人做健肢带动病肢做上举运动;

　　还可以在无痛范围内做前臂旋前旋、腕关节背屈、伸展活动等，以保持患肢关节的正常活动范围。

　　第三，保持良好的姿势:所谓良好的姿势，就是良好的抗痉挛姿势。除了康复训练，患者应在其余时间保持偏瘫肢体的良好姿势。

　　步行训练：本着有助于运动到抗阻运动的训练程序，促进瘫侧肌力的恢复，力争实现躯干四肢肌力的平衡与对称。

　　语言康复训练:首先，教患者及其家属使用数字(1~10)和简单的单词进行重复训练。用口型方法向患者展示口型，让他们仔细观察每个声音的口型变化，纠正错误的口型，进行正确的发音训练。